三色椒釀鮮魷
z! M) {9 O& q6 k. H1 H0 s7 ytvb now,tvbnow,bttvb 材料
0 V. B# x) B2 W5 L) qwww.tvboxnow.com鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K+ ^* @) u9 c$ d9 N1 `! b Q" ^
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]! j1 v4 ~# H" S" P3 A
蔥絲 灑面用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 h7 _; B% `* H- R
製法( c, X0 ?% ^3 a9 r9 x7 J% t7 P
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。$ B8 `# K# g* d" L
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。www.tvboxnow.com* T" \; I& Y4 \5 ]+ k: n* z0 w' X( y
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e4 Q- t9 S- k& M! X8 ^; z9 o
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb' x @& f& y$ d5 t
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
2 V/ O7 w! W8 m* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙; Q) K$ m$ K H: L+ d
水 125 毫升 [½ 杯]www.tvboxnow.com* {, P/ y! L r
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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