1 S/ e3 o8 h$ p6 x+ S
多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
8 P8 S9 ?9 l- d }
* I+ q0 _3 U+ Vwww.tvboxnow.com狀況一：
- u* z, \- O+ P' ?: f- `! {水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
0 n+ K; P/ G$ b o: Lwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# r! d' j) G6 B0 z7 Y) X7 u
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。www.tvboxnow.com' N T" v4 t8 p7 v* C9 o
公仔箱論壇; d. b- c8 \8 t; O# e9 X h1 W% l
狀況二：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& i. q- I9 s; L
酸、甜果類不宜一起食用？公仔箱論壇6 `6 U, x4 O: Z: u$ T2 h0 j+ Q3 ~
www.tvboxnow.com7 v) V- j) _$ r) o% T- F
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！- @2 i& T+ A( L
公仔箱論壇4 Z0 Y6 l. ^6 r& S
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
+ m9 X* |8 T1 A( B0 etvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com/ ?1 B+ g) W7 v0 v' X
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。tvb now,tvbnow,bttvb* Q/ @6 k% F- k# e
公仔箱論壇0 ~" w3 U1 C) ^% b
狀況四：www.tvboxnow.com3 ?7 s F# b! ^" Y+ Z8 e
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
1 L: Z0 T1 c. E6 `; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, e0 O0 p3 }' g/ ~- f
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。" j5 }4 {( X) A3 V' z
) e! _2 x0 m5 _; ^/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況五：
& h, h* X! U) `: D" V k) l0 i' [www.tvboxnow.com桃子不宜與甲魚一起吃？tvb now,tvbnow,bttvb3 T! S# M! d, w* h( h" k
% {' I3 W# T) _/ ]3 r. o4 T. w桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
1 R- ^4 q" s8 `+ w7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {. D7 C$ A3 c# f. X0 G5 {1 mtvb now,tvbnow,bttvb狀況六：- o% n$ Z0 x U- h$ z' o- i
部分海鮮不宜與水果同食？
; @( \( o1 V/ _0 {' L) w: Dtvb now,tvbnow,bttvb: F9 x; n. M2 l3 L* j; X
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
8 M/ B/ B, p3 T {* i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E0 @, D% Y. G) S. L( _
狀況七：tvb now,tvbnow,bttvb/ H7 G7 v( k: M; [, D
感冒時，不宜吃水果？) [9 }) v' e+ x P( l2 [5 l5 {6 {
' F% d% C: C$ p; A& R# |老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
/ Q0 [- m' Q; k' J `2 h. c# n1 G4 T+ Z+ F) d$ }$ @! p2 Y% A
狀況八：
% C7 @8 [4 d8 K. x: U1 F" W" Z7 g其他
- j) K7 ?8 F/ J( A& H* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @! B0 T" x5 C
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
| 