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[健康資訊] HEALTH Important notice‏

少喝奶茶;
: ?9 Z1 m8 p  N: J' c7 d9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Reduce volume of tea;/ u+ H/ h5 C+ y3 l. E4 j
不吃 刚烤的面包 ;
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Do not eat bread which JUST toasted; www.tvboxnow.com: o( T! d- U4 ~
远离充 手机电源 ;www.tvboxnow.com# f( K/ O' l3 y1 t
Get a distance from charger;tvb now,tvbnow,bttvb7 g$ ?) g- z1 }# t
白天多喝水,晚上少喝;
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Drink more water at the morning, less in the night;
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一天 不喝多于两杯咖啡 ;
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Do not drink coffee twice a day;
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少吃油多的食物;
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Reduce volume of oily food; - |) a& a4 X( u( P7 v5 j6 k
最佳睡眠为晚上十点至凌晨六点 ;
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Best sleeping time is from 10 at night to 6 at the morning; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?% q) Y% z( p+ s, L
晚上五点后少吃大餐 ;
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Do not have HUGE meals after 5pm;4 E) a: R  L) x# k
每天喝酒不多过一杯;
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Do not take alcohol more than a cup daily;$ ^! Q0 B* V1 P" ~  k
不用 冷水服胶囊;
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Do not take capsule with cool water;* H$ |, q( I8 f* h
睡前半小时服药忌 立刻躺下 ;
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Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping; : C- S: S/ r3 i
睡眠不足八小时人会变笨 ;公仔箱論壇3 T, f; D* U0 Y( S* c5 w: f5 n
8 hours lack of sleep will make a person stupid; , v+ P2 \0 j0 B4 v2 K' Q
有午睡习惯的人不易老; . ]' v% P$ p9 o3 h
People who get used of napping will not get old easily;
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若不能晨跑,傍晚5点至 8点的时间是散步的好时间;
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If you can't get on early morning runs, 5-8 at the afternoon is a great   ~0 K( a, w5 A2 Q$ h6 c$ ]  J& \
time for jogging;公仔箱論壇6 j8 F' \3 P, c1 {5 J4 i1 r
电池剩一格时不要 接电话 ,剩一格时辐射是平时的一千倍 ; ) w" _; t, k- L( s. S& t0 j5 z, e
When battery left last grid, do not answer the phone. The radiation is 1000
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times;
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还要记得用左耳接话 ,用右耳会直接伤害到大脑;
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Answer the phone by left ear. It'll spoil your brain directly by using www.tvboxnow.com: [8 Y- g5 M! M+ [" r6 k
right ear;
: A+ A. A/ m; d) g: K公仔箱論壇
少用耳机。用一小时后就好休息你的耳朵 ;! n$ P! a; D+ S$ e* H
Do not use earphone for long time. Rest your ear awhile after 1 hour
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