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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的www.tvboxnow.com) @; h$ e' ^' x' h2 I: W' \# O

2 ^0 a9 f. H3 |- p2 z  ★ 荔枝 ★     
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9 O/ S, S$ c. }( H% M公仔箱論壇  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。) M* @3 I, @! }% f% Q* ~% U

; T6 c1 S$ I, o1 }; a' Rtvb now,tvbnow,bttvb  ★ 菠萝 ★      tvb now,tvbnow,bttvb& D' o, E( I' m: V5 K4 h, j$ G7 [
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  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?. k" Q! f5 R1 Y! q+ R- S

7 N1 L' v# S! _: r( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★ 西瓜 ★    公仔箱論壇# n! U+ ^% b& W" w
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  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。www.tvboxnow.com1 u; _1 E8 J- p9 k, {5 y& ~

5 K0 E! N6 y; l' n9 o( V# ?5 K  ★ 甘蔗 ★  
& U% |" e1 G/ J; T      TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R7 y0 n& C0 l$ m6 d
  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。tvb now,tvbnow,bttvb, j* F6 Q) M) F4 B+ G; N4 l6 Z

7 S- t3 X( H6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★ 香蕉 ★  
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8 u) b4 U5 V7 r3 ?& D# |  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。
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  ★ 雪梨 ★
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  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用公仔箱論壇- E/ q2 {% r! ]" |( J
秋冬天氣食雪梨最好
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