预防牙病好食物
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5 b3 \. x1 e" {8 U0 D6 ?, uwww.tvboxnow.com 景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙
* ~6 k& _" i2 Y3 i: s9 H( l b齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多
& f$ |) b3 t9 e5 n& P7 @- J$ ? l吃——公仔箱論壇8 Y' l _: `: F9 }( [7 C' K
3 C8 E: v& J* y$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素
3 u3 q' h A7 ^& b. P$ b% S1 y; Y公仔箱論壇、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D' N7 H. T: L4 f7 n' V
化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。
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+ u) G. a, `. Q: m( W$ N6 Z s2 W公仔箱論壇 鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的+ ]( g, j) C3 C! A8 B
牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
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) d" i/ `7 J* ?. }" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙
8 o( c& j% y! ]- A/ c9 a% fwww.tvboxnow.com周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。公仔箱論壇1 h! L! {2 `) [9 P
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大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口
0 x8 P0 a q: k( t( Z; e公仔箱論壇腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能
% V5 J, U3 V- D$ atvb now,tvbnow,bttvb保护牙齿。tvb now,tvbnow,bttvb& \7 P% G4 I+ i k
. v+ Q9 u) D: w/ E: v6 t% B- } 芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
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