www.tvboxnow.com/ v$ s$ n5 v J# ~% B/ Y8 a
最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。
/ {2 {% h/ J0 I% g Z4 T' qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 f2 E- G7 K) t2 J0 O5 _3 m
適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。公仔箱論壇7 H d) E* \# X F( i
5 l/ s' J3 F9 A/ q: j* @/ F/ l# R以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。tvb now,tvbnow,bttvb1 X& e. g z# e7 w/ q$ n" i
公仔箱論壇: o4 R ~4 M# Z3 D, O
中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！3 ?! L! M8 [2 W$ R3 _
tvb now,tvbnow,bttvb! Z! U* K) b; Y& O
1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
+ ]) c o& d* ?* F) l
* X& m! Y0 X; `! a+ T" ^! \: m* @" s公仔箱論壇2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
4 y. j6 s0 _) b/ X: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z* e' E( ^: J公仔箱論壇3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。tvb now,tvbnow,bttvb9 b- H" A4 {/ ? ]7 v/ M
7 ]8 L j9 n& s# \1 k/ B; p2 zwww.tvboxnow.com4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。公仔箱論壇, d9 E a% U& v) d3 h
- z8 o+ v1 |4 k: X1 v) n9 Q0 X5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。9 H, A2 n0 ^5 ?) b
- Z* }0 H" Q# ^ w t- U; ]- Z- Ctvb now,tvbnow,bttvb6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。: ?; U N- a+ Y9 m. P* b6 Q6 Z3 T
" F; _3 d) q2 I
7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。公仔箱論壇# I/ s! J9 ^0 b8 ]; a" h7 E O
公仔箱論壇4 z+ V B! k( {- b' J8 x) [
8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。tvb now,tvbnow,bttvb" w" R- H( U" M' k% a
1 R- D; K# `! y" @0 l. B
9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
' [6 }- Q- L( A2 [% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j9 A+ b- e, X& qtvb now,tvbnow,bttvb10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。! [* j( d; e& Y* Y* u
6 ~. v; @0 t0 ^) @# c3 a* V【文╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】（台北市陳潮宗中醫院長）www.tvboxnow.com4 a' @( p7 a: A3 r( m
# g4 c' A u' y Ctvb now,tvbnow,bttvb【聯合報】 |
發表於 2008-11-22 09:58 AM
| 
