一、牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a& @, V3 @) V) B) m
% s$ Y5 X* ]$ y) ?4 Atvb now,tvbnow,bttvb 這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。www.tvboxnow.com3 c- _5 s2 L4 _& O5 d+ u
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二、酸奶' q: V- b8 w5 A, U5 ~
# |$ S* b+ ^5 B1 P6 O- u: Q公仔箱論壇 空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用
$ ]7 H* x2 ^/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ` r& f$ Q7 Z7 y
三、白酒www.tvboxnow.com( {2 A& h5 X" v0 u
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空腹飲酒會刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外,人空腹時,本身血糖就低,此時飲酒,人體很快出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙,出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感,嚴重者會發生低血糖昏迷。+ ]% K7 W! U" ?: R/ J3 x! y+ q' q
# h& X8 l2 G/ L- b' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、茶
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空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起「茶醉」,表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。; n2 R g: F% h$ A, e
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五、糖
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糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡,健康對不利。
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# m- {% I$ Z9 w1 V公仔箱論壇 六、柿子、西紅柿
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% D. m1 K8 S2 q5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。www.tvboxnow.com( v+ {0 b2 H Y3 W3 `. s
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七、香蕉
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香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。公仔箱論壇, o+ ?# a/ z2 E2 g# Z8 V
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八、山楂、桔子
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( k) t4 j0 b$ |" Y/ j7 _9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。tvb now,tvbnow,bttvb7 a6 S) v8 B2 x/ J! x
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九、大蒜公仔箱論壇! [+ r, I7 p" B+ o: K" _( o" g+ R
J2 T' M& f {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" B1 ?" o8 W. ]- D5 m7 @
1 ~+ G$ f5 \: B# O% {www.tvboxnow.com 十、白薯
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白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。: Y! Y5 B- R9 b
9 R* M5 Y1 J% T, g/ z8 [ 十一、冷飲, w- F5 q4 w8 S- f. q( s6 Z
7 _) B4 h* P, P! G/ O& ztvb now,tvbnow,bttvb 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |