前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
$ U2 @1 p3 m) a4 ?# w% {1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q, \7 r8 ]4 w7 N/ }; L8 k. x
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
: q) d/ I# Y6 {) C& O公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；2 ~9 k% L9 s7 V+ \5 n1 X* [
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇; N' ?! K, n" J% W+ Z
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
8 p3 u/ p u5 ]2 Otvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L9 s- D, V; l: |
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
% _! f5 S8 ^5 {) @公仔箱論壇絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
4 h: K8 N/ B, [7 ~1 Wtvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。4 W. \- t6 ~4 P M, ^! P( x; j
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
$ u+ T8 K+ D% _4 H/ `2 zwww.tvboxnow.com最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
2 f$ N) i" H. I! h2 |6 ywww.tvboxnow.com笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
& U; ]! z# [7 ^6 X }4 M* ~$ K+ r2 T( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家6 w% Q0 s% c8 W2 x- t$ e
們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇% V, P: r; f7 u
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
+ O* [6 P& C @# y% ?5 H公仔箱論壇醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
5 y- q- }' G5 o! C: s% V臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。www.tvboxnow.com$ M* B0 Y& F( B- v
7 ?% I' g$ s. F7 n! D. r1 S公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家www.tvboxnow.com' R- L! D/ A6 N, o
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
) f- r' s: ~- P$ A1 @繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」， l! H, R% @9 F- ]7 k. @
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫: Z" y8 A9 p: z) g
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
* k" l- [6 j" E0 q6 k7 a2 V& Ctvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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