不生病的生活實踐篇第07講：檢測體內毒素50問
8 ^9 F9 C; G s% H9 |) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u4 E* L( z! C1 X8 Z$ l公仔箱論壇新谷弘實/胃腸內視鏡學專家
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生活在現代社會中，即使拒絕對身體不佳的食物，也無法完全阻止毒素的入侵。! y! q9 x, |8 n# z8 q
: J. D4 `2 }$ H9 p, y+ ` 以下列出50個問題，大家不妨自我檢測一下自己體內的毒素狀況。- o2 u3 x% r7 R% p
2 ~+ d: G9 g. r a$ \8 ]8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【「毒素累積程度檢測」符合自己狀況者請在□方框內打V鉤】
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, J4 ]& O: |5 p# Z3 _6 M4 h□1.容易感冒
3 [5 y% a0 _& o* z/ {7 b/ z□2.腰痛 1 Y4 b3 q0 L P0 x3 @8 k
□3.運動後疲勞不易消除 公仔箱論壇$ w3 ?; S [0 |: \" H# {
□4.關節痛
5 ]8 w8 u0 a4 H公仔箱論壇□5.經常腹瀉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p0 X [& n! T" ~- C
□6.經常便秘 tvb now,tvbnow,bttvb, c# o' x* r. L2 J
□7.青春痘或面皰多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }' A. Q- }/ Y- H- W
□8.皮膚容易粗糙 tvb now,tvbnow,bttvb' b5 e6 @3 l6 d) l4 p1 y, S
□9.臉和腳容易浮腫
% x# E& W3 Q. swww.tvboxnow.com□10.怕冷 ! b4 L# s: D6 o* @% J
□11.沒有食欲
9 y: g9 @7 b7 j, @5 t" Z4 j- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□12.慢性疲勞 2 ^$ W+ b3 {4 k+ P2 `7 O
□13.經常眼花 www.tvboxnow.com4 c: e9 Z5 L3 S; c
□14.眼睛容易疲勞 www.tvboxnow.com( ]$ {" Q7 E$ Y
□15.肩膀容易僵硬 tvb now,tvbnow,bttvb# K2 @2 W5 ^& l* E; P0 l$ ]
□16.經常頭痛 tvb now,tvbnow,bttvb2 `& w- [0 F5 v: R/ i
□17.經常掉髮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 k) m3 ?( ^" e; P
□18.舌頭無法靈活轉動
8 S. N: F+ D6 Q2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□19.臉上皺紋增加
- L/ v- {) ? ~ d4 l! |. J" y8 j; t# n' Dtvb now,tvbnow,bttvb□20.身體麻痺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O% {0 ~0 u. p3 O0 v
□21.體重急劇增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P' K% Z! ~; Y% F* H2 j: i( h
□22.容易情緒低落
5 p* d) V* Q( }- Y7 K# v& p* w□23.注意力下降 tvb now,tvbnow,bttvb( r2 V8 n0 ^) `* j
□24.容易生氣
" \9 S" z) u8 }+ l. [0 vtvb now,tvbnow,bttvb□25.焦躁不安
( J* i! i5 ?! y F" ^! M' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□26.周遭常有人吸菸 ! s) q2 ^5 U/ }
□27.自己吸菸
" f6 o* D9 O% m1 u$ N" w公仔箱論壇□28.狼吞虎嚥，暴飲暴食 tvb now,tvbnow,bttvb2 D6 I7 ?' @- I6 K
□29.晚餐時間經常延後 0 ^7 H; u6 Q+ u' x( T8 b- G
□30.牙齒中有金屬填充物
4 n/ B! G7 _0 O7 J公仔箱論壇□31.討厭蔬菜
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□33.頻繁或大量食用魚介類
. s, X, T* |) etvb now,tvbnow,bttvb□34.家中的水未淨化 . b o* K7 |' I
□35.很少攝取水分
# e. T# C3 I, r2 C; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□36.長時間待在冷氣房中
: G1 @) l/ j: H" |2 ~6 K$ C□37.經常失眠
* Z k& U) ~3 r) r# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□38.經常飲酒 8 y" X, c, ]/ `: ~7 n
□39.經常外食
! v6 M$ g, s: F0 y4 U公仔箱論壇□40.經常食用高油脂食物
) y5 }( y* }" |www.tvboxnow.com□41.睡眠不足，總是感覺瞌睡 公仔箱論壇/ k' n3 R$ F6 p; ?! j. _# \
□42.沐浴大多使用淋浴 ! N7 x& S3 H0 M' V" H0 m
□43.長時間照射紫外線
4 n7 ~0 y) J. C! ?□44.很少運動
( J- f1 J4 \ g8 f0 ~. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□45.壓力大 公仔箱論壇) G4 s0 Q) k5 Z
□46.三餐不定時 公仔箱論壇- |% q( e- Q( o3 Y1 O! g
□47.無法從容如廁 8 s- c# t+ }7 M4 E7 b* D
□48.經常長時間保持同一姿勢
/ h& Y+ X5 W2 w% d3 d' {) nwww.tvboxnow.com□49.長時間使用電腦
1 D- ~5 ` c: ?; V0 Swww.tvboxnow.com□50.每天洗頭 tvb now,tvbnow,bttvb7 q4 _0 L! O/ K/ L5 v
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【診斷結果】
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◎V的數目0～5個：毒素累積程度1級
9 }8 W! v: T$ R8 V: nwww.tvboxnow.com 你非常優秀。為了保持這種良好狀態，希望你今後能持續這種不致於在體內累積毒素的生活。公仔箱論壇) j# s7 t' b, I4 [
0 J' H; A, ]3 [; s, L5 ^. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◎V的數目6～15個：毒素累積程度2級) \0 S! l% {( n1 a+ P' }
體內開始累積毒素。即使外表看起來健康，或許身體年齡已超過實際年齡。為了避免毒素進一步增加，我建議實踐本書所介紹的「排毒法」。
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◎V的數目16個以上：毒素累積程度3級
" \ h, ?/ `" i1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內已累積相當程度的毒素。這種狀態若持續下去，引發生活習慣病的可能性非常高，應立即開始排毒。
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* T' {$ C" U% G8 ztvb now,tvbnow,bttvb【對身體有益的四個排毒法】
' j8 X/ H+ Q _/ U, Y% F' N8 f- m ˙利用「吃」將毒素排出www.tvboxnow.com( Q7 u. y2 W9 N( z5 b3 Q
˙喝好水將毒素排出
& Q) O, _" N, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ˙改善體液的循環將毒素排出tvb now,tvbnow,bttvb! Q& Q3 g+ g) T' u/ [, d- m, A
˙利用排泄將毒素排出tvb now,tvbnow,bttvb/ g6 u" g6 J+ E, @6 R9 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E9 R2 [9 o6 p( {' t, U
(本專欄刊畢，本文摘自《不生病的生活實踐篇》，如何出版社)公仔箱論壇9 T! ~& U" @* f0 Q" C) k/ Y7 |$ [; H
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發表於 2008-11-30 04:19 PM
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