7色果蔬能保護你7個器官
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* C0 l2 w1 U; A# X0 V% P6 B/ N) o7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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3 Q" d& X) j4 A G) d1 j公仔箱論壇 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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! [) L/ D- ]' I 绿色蔬菜中包含： ' l' P% Y7 x. p- w
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 公仔箱論壇6 e* e* b0 r8 H9 o) a; a0 j
/ \- l- ^9 A3 p2 Q Ewww.tvboxnow.com •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 公仔箱論壇5 H& x& k. i: h5 U' t$ T2 C& I
! s) L7 V, b& t e& K5 O$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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" m$ V1 ?5 T: J: k% w/ p rtvb now,tvbnow,bttvb 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 * [( s% B3 H3 c' T3 p
8 ]& Z R) N8 e! h; A1 Ktvb now,tvbnow,bttvb •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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. v+ {- G; h& D •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ P5 O6 ?9 z) x, |: T
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。 tvb now,tvbnow,bttvb; M; m, z' o! p0 }7 i% O
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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( s3 `& X3 d- l$ M; }- U0 r8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 0 o+ N! L; U0 v f" J/ j }
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 公仔箱論壇7 t1 _ U1 G$ I6 a
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 ; ^) w/ m- { i! T, h, b4 i5 u$ N
4 _& P$ }2 c% O0 J8 {9 a/ R$ {www.tvboxnow.com •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 ! U, `3 {1 @% S' u! a
7 e* o+ X* E, c! @0 J8 h; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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