１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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3 ^6 T, c& B# X* G. @2 N( r1 ywww.tvboxnow.com下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z2 [9 F) K: ^0 }" B
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇# H! u* F6 L2 L: f' S& z5 H: f
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，# r* v* V: T7 y! A+ y& X3 H/ S
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ % S# l/ s, M0 ^3 S: o
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇8 {( @9 L7 R9 ]$ r2 u$ _ K6 s
" v9 y1 Y0 i) X5 y公仔箱論壇可以清腸胃。
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, P p, K# m$ F: C４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K% f$ J: }/ f4 a
6 e0 M3 l4 l4 T+ D2 pwww.tvboxnow.com回到家記得要馬上卸妝。 www.tvboxnow.com7 Z% [' L, n* q; a: [! j6 M7 X7 V
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb; U3 u# `( s9 n9 u: E
: t# m; w m1 @8 U* j+ W2 X, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
8 r: Q2 a" _7 S5 j% R. U* F( x- Q７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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5 w3 x* ?5 R* U公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有$ g( l# K3 V% W$ u6 b6 x
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六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v4 t: m4 d$ [1 ^8 e: [$ v
: c/ ]4 d& d2 r: }tvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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# P5 g% h6 v* { C3 M( G' B公仔箱論壇９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb1 V: R5 [" _$ z2 L& V
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保持這個姿勢約十分鐘。
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# N: O. j. a4 f' T$ [4 c# G這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇2 n" f+ ~9 h- G# p6 l- P( M
- N. K. ^0 a- d) A* _/ @7 G公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇" c! z/ {, N9 ^, O
: g2 Z, o7 H( T% W) N1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，tvb now,tvbnow,bttvb- k4 a& b4 O& L% Q; D0 _
: N. b, D5 v0 P+ Btvb now,tvbnow,bttvb並經常以化妝綿沾純水敷面，9 ~( y* R3 }. k: D! C0 ^$ A
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，3 f3 x" _, }! h) m+ d: U3 \
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，: b2 b( o3 d: G* V
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇3 |* e: c8 }. E/ a6 G3 N
9 i) |3 e$ Z( RＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvb now,tvbnow,bttvb8 j6 k- _0 G& m& }+ z/ d- j- p
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb8 _) Y6 L! Q+ N
; J; a( O/ Q$ b! N' j$ i3 R7 a, h公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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7 g# d, v) B# k4 d# F7 l! N2 jwww.tvboxnow.com當飲用水喝，不單只對皮膚好，$ u. d. O+ w4 q$ |3 Q% R! M
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連對減肥都有神奇的功效喔！ : a2 G& u! z0 h# \ n
' c7 h3 Q* i9 I ]0 h: x- `www.tvboxnow.com這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，, {! L0 V s0 T6 y9 @0 h
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O6 ^( r* ~) n q) J) Q! j! R! _0 N
3 R Z3 S$ c1 n公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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) `) _/ S- Z: Y1 V1 R; Kwww.tvboxnow.com適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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5 A. w! w% e8 p2 d4 _0 y5 e+ H一週約２～３次美白效果會更好。
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. z! G5 `5 ?' ?- v# W/ w公仔箱論壇與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y9 B6 [ ~" X
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；; H& a; V8 o$ e
2 E1 d: z# d' R" g7 l3 H雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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. z$ O* A& L) z& C5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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0 f) q" b9 _+ y! y eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o9 y4 \1 u/ D. n2 H p
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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# F- ~) m5 n3 j( r& t0 H; R) T8 Zwww.tvboxnow.com不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 www.tvboxnow.com+ t; A) M6 ^$ d' K) p
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ : v" @( Q! m6 b. \1 ]$ g/ }
. x' M3 z& a5 q _17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項% e7 @! H( N. `" b) X5 z
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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) o8 u' I- o. p+ Q0 [蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，3 Q4 W$ ~/ p; @" Q+ K
* U" K9 x% O& z- L/ z公仔箱論壇將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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9 X9 C9 i7 h' z4 C' r4 f( y vＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。公仔箱論壇5 t# S$ e7 Y+ {/ d
& W. H. v: q# c; E* Ztvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。
7 O. t6 y$ L) l$ SＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 www.tvboxnow.com1 W% N' o; W |+ p/ D- X
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 ) q$ u% G$ X4 q, p+ I
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19.只要覺得毛孔粗大時，. N: K2 Z* h2 C# c
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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0 P$ a5 d8 U5 n y o- K V2 J公仔箱論壇Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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* ~8 H/ _, Q1 I0 KＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k v) ]2 ^) X7 A3 o" U
2 K8 I+ @8 p4 q; s7 oＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
* n1 z) W. `5 H4 m. s3 zwww.tvboxnow.com美白的功效。 公仔箱論壇1 V$ s5 m, y+ Q! {
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 ' D$ Z& ^- q7 n% l) V3 h" |9 m* V
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：+ `3 {; W: @' v8 V; j
* Q$ V! Y, E( R& o( G* a" @9 X% Bwww.tvboxnow.comＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 l) ]% k( W& |# O# ~
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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7 ~( j8 q# M/ W S& L+ @) |Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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