１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p3 C, l2 o5 z6 U, T/ T+ z
. M( m }( S q G' {: k公仔箱論壇敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb8 w. x; k k* j5 x* G5 a
9 B5 k4 R0 A) d, x1 c$ W6 o您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb. R3 @# ]4 l1 T4 k
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 www.tvboxnow.com5 x( }9 w2 k' g4 { T- s4 V
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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! z" g. @; w! d) @' m3 R$ Z2 etvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb5 @& x* y9 U$ O0 \' M. ?
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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1 c# S- [3 p8 e2 R$ d5 V9 b5 V; Nwww.tvboxnow.com保持皮膚清潔。
( u6 N) S( b. v8 ~0 b& K) ltvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，www.tvboxnow.com% K6 K$ n; J) X' {' u
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有% F- X/ e7 N M
L- v8 [ k$ H* O0 w& t六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； www.tvboxnow.com2 ~+ O2 Q3 ]$ u H, h
7 q: D! b2 m* K8 ~ i+ W D# pwww.tvboxnow.com多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 www.tvboxnow.com+ C; A0 ?- A' q' j/ [
2 r- S0 Q! n8 R; E９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動) N' c9 D; U* e4 M4 p
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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6 i' G' u' B$ X7 l0 M4 ^www.tvboxnow.com保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H5 ~' H6 ]- N* Y
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I1 Q/ i$ |$ j; q1 | Y8 s( F4 n" B
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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+ F8 n3 F1 O6 p. l8 ~0 I# r6 a公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，
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# ?7 h8 h$ ?1 r9 r公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！ www.tvboxnow.com0 r$ F1 {1 ]' F' a; _0 ?
7 q- `& S' I N8 }tvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，; P; N5 O: @/ I T% Q/ Y1 I
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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% g# u# u9 E, f% s0 m) ~2 f還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇0 Q+ j/ [1 q4 O! ]
9 g6 C l& I3 A: I3 T公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防www.tvboxnow.com1 C& `4 ~5 u. J! x# m6 h- N
6 g# p g' b( e4 Gwww.tvboxnow.com曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
5 M, |* y2 b. l! B7 r( f9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \2 V( M8 Z c& U8 wtvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，& a% n, o% \: e
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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! b$ D% r4 l/ @tvb now,tvbnow,bttvb這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大www.tvboxnow.com0 C! u* t, z( b9 M
% J, C" H4 u- F0 o/ {www.tvboxnow.com的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?3 |( o& T( V3 M. U, Z( O
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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y, T2 I G% V! n7 W& o4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！ www.tvboxnow.com8 _' }8 a& n: k+ Q' N1 [
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取; e0 S6 @8 `; h8 c' O3 l
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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* [5 J* o: Q: H: ~* h& r& ctvb now,tvbnow,bttvb一週約２～３次美白效果會更好。
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$ b. C! y9 G$ [# M/ B2 ^1 V與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb" z, y9 n; r" ?' o
) [" ]; V8 }- f& _% M" F) ? J) g% hwww.tvboxnow.com15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，3 l3 @6 R: L M7 O) C' H" f
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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4 S/ c) w4 ~$ X; e* h2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇$ @5 c" g& \* x3 n
" }$ G3 p8 J) N2 x/ e6 Wtvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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3 a0 E$ X9 [0 l% a: n2 V2 |公仔箱論壇17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇& X- Q$ T c' ~7 s/ p+ e5 k8 j
8 m: \0 Q( e0 v3 \& wtvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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4 ]0 Z3 l2 T$ f& G# D# ?3 w0 e公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項公仔箱論壇3 ^3 F3 f" I9 ~
$ ?' |5 E8 J) }: D2 N% Z2 t2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂www.tvboxnow.com- t$ i: N# a! I* Z
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，tvb now,tvbnow,bttvb1 f) Q1 ?$ u: w
4 V' R+ x7 {4 z$ D/ O$ v$ wwww.tvboxnow.com將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb( A: C/ \" K; e* [
' p# M- z# C) _" f4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。, b% C8 L. z$ f; X a' L1 X
0 C) @% x2 L% [2 @ btvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |3 w( q1 a- c, ^( N5 L
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
# ]% v7 V; D0 S7 U. p# B: U8 z* h公仔箱論壇Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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: P) e% `1 R) V6 Z6 F2 q- [* X1 @可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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/ J) i- e) Y9 p$ h+ w9 rwww.tvboxnow.comＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ a/ L% ?! R. J: S8 F. l
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇* x F* ^2 o( v6 c4 w& U
1 g1 `0 R k n+ z0 _, hwww.tvboxnow.com20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：tvb now,tvbnow,bttvb$ z2 m3 J* S+ ^ n0 F1 j
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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$ J& l/ d. F n# v0 k9 gＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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3 z) R) T7 w7 F7 iＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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