1.香菜蟹肉饭材料:
) G& q2 W/ Z! `, ^9 s( a9 H5 Q
c1 v% [3 Y) E1 Pwww.tvboxnow.com
, w+ U9 X3 A4 T# r/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜1/3杯(含叶)
; t& |, q: x; H; ~/ L! q: m4 _4 n6 ^蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯调味料:盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙
& I. Y/ F7 ^) v. x' f- v$ N4 F6 i公仔箱論壇www.tvboxnow.com; y6 B6 V) i# D2 F
做法:
# L! G2 @. `% s* |+ w) K(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一拢悴司デ心┍赣谩?2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,
: l. ~( V5 T$ C$ u9 t2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。
$ d- n+ F6 G' X5 w( T: F- h5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。
, u% F1 s. o, {; \; A9 w
' x, F! `6 @- A9 A* ytvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com0 T* p" {' P7 l
+ p0 ?0 C0 P" W- P8 j7 t+ i$ D+ V$ y2.黄豆芽饭材料:
4 u* O5 z4 F) [. R# k1 G: C1 @ & R* t( G# {, R- m. L
9 z6 s$ K6 `) k" l: P. v: N黄豆芽4两黑木耳丝1/3杯(约1两)白米2杯高汤2杯调味料:
# V/ `: R7 |7 z) D4 f& a, ~公仔箱論壇盐2小匙酒1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙做法:
. w! S6 b0 w6 C7 K+ g: X公仔箱論壇(1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。
+ T0 S/ u. X# c2 T& o+ o5 q公仔箱論壇(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可% Q* Y+ W" l( g E+ V: I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C S* B4 ?* w
) @9 C9 t( F* r0 M5 C7 U8 s# q" o Ywww.tvboxnow.com/ c! U: U) y* x6 w
1 L! |4 F% ]3 O, f. Y8 x8 a& K2 jtvb now,tvbnow,bttvb3.蘑菇火腿饭材料:
/ ] i. o9 b7 G3 W4 C1 Ktvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com0 J* k6 x% P6 G) z9 Z- K' |
1 U) Q# C5 F& S/ ?! |7 M蘑菇10个洋葱丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙五榖米1杯白米1杯水2杯调味料:盐2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄榄油1大匙
- ^+ s a0 v5 o5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: j4 ?* i0 r% M- Q! kwww.tvboxnow.com(1)将蘑菇洗净沥干,切片备用。www.tvboxnow.com% q: J% x2 ?2 h9 H
(2)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。
8 C5 g9 E8 \5 t# \: } X* W公仔箱論壇(3)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。
! r: f. X8 u( k S& ]5 q1 Q7 I2 Q- M(4)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。9 A. g; ?. ] ?1 \3 m
4 Z0 t* i4 R- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q6 P9 O3 O8 R A
7 m. u, I' V: h$ R1 D, m* [tvb now,tvbnow,bttvb. R1 a, m! t% v7 V1 K
4.鲜香菇饭材料:公仔箱論壇+ |0 h+ h2 B* l, `1 T3 D# p
www.tvboxnow.com9 l0 v: J' N: @ K0 | y2 k
公仔箱論壇! k: i. ]' U5 k8 x( B: G" q( q
鲜香菇4朵鸡肉丝1/4杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯调味料:盐1小匙香油2小匙酱油2/3大匙糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙公仔箱論壇: {& Q0 }8 H" F5 n! E+ o1 X
做法:
$ u) X( F* d3 v) @7 B2 Dwww.tvboxnow.com(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。; D7 a) b) D8 Z. f
(2)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。
1 ]7 ?; U$ [3 o: Z7 y公仔箱論壇(3)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |+ J9 V r9 B' G! B) V3 O* i
/ i- O0 ]# A3 g$ ^) T. f# Dtvb now,tvbnow,bttvb
/ \7 l1 f' N/ k% c* w) \公仔箱論壇
3 ~* J U. p( U5 F2 mwww.tvboxnow.com) O4 r \7 u2 S
5.蒜味八宝饭材料:6 d3 @, w( Y3 `$ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w; C7 o* O3 P6 Y& [' n6 b6 `
; ]7 e4 A4 f& ?) k( |- ^7 C& u( U蒜头10个猪肉丁1/2杯八宝米2杯水2杯调味料:胡椒粉1小匙油1大匙糖2小匙太白粉2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q( D$ D. n9 X# v8 d
做法:
) t; t! h- W; q" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将八宝米洗净沥干水分,加入1又9/10杯的水,浸泡4小时备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U( C+ \. {4 n; \
(2)蒜头去膜切丁,猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。
. y, U- `. q) k* d1 n5 U& @0 awww.tvboxnow.com(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上,一起煮熟,煮好后再焖15~20分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
; E0 `" y5 K8 L4 p# @9 Swww.tvboxnow.com
. E; Y6 Q" r/ ~公仔箱論壇8 Y, J+ _8 V% ~5 o9 t, T4 l4 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L. { X5 `7 e1 S4 W l1 `( U
www.tvboxnow.com" k5 C9 o3 z( ^/ E% U7 i3 t% B3 k
, @' ]# S z+ J2 {4 v* u1 W$ F
6.玉蕈月见饭材料:
# C2 }; R: {( S; s4 H) g% \3 {公仔箱論壇
, p% a- C0 k; ] Q, jtvb now,tvbnow,bttvb
$ }( M g, c9 @' R% }% M/ |- E; Q玉蕈2两生蛋黄1个白米1杯水1杯调味料:盐1小匙糖1/3大匙香油1/2大匙柴鱼汁(淡色)1/3大匙
" c% Y5 H# G( {: j: S5 Lwww.tvboxnow.com做法:
* {4 R/ {+ X; L/ d2 t: J(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水,浸泡15~20分钟备用。" A* Q: R% ~9 P2 m2 O& v; J
(2)将玉蕈切除头部,洗净沥干备用。9 b% }: K2 E( ]0 J+ y
(3)将调味料加入米中略拌匀,再将玉蕈铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后焖15分钟,再用饭匙由下往上轻轻拌匀。(4)将饭盛入碗中,用汤匙在饭中间压出一凹洞,再将新鲜蛋黄放在凹洞里面,吃的时候轻轻拌匀即可。
/ l! G6 k! w, c) B3 k8 |1 K0 o9 G" y( G T+ d, H
. F; T$ h9 v4 J- I1 j
tvb now,tvbnow,bttvb$ O2 w/ F# ~& G/ S( X3 s& e
* m/ H' z' I& J% q9 O, ]! \: q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l$ {; p2 D2 N9 O5 X$ D Q0 E
7.姜丁鲑鱼饭材料:
* ]! J5 B4 ]1 s1 l" N# r9 H* @0 q TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [+ Z: h8 Y! g7 t$ Q. ]. _' x5 R
- C( q8 t% d% P7 _
嫩姜丁1/3杯鲑鱼丁1/2杯白米1杯水1杯调味料:酒1大匙胡椒粉1小匙香油2小匙
4 a' R5 o' l* K5 d" T4 Y做法:公仔箱論壇/ }. x) _6 d' y+ H. Q5 l% a2 X' W( @* m
(1)将米洗净沥干水分,再加入1杯水浸泡15~20分钟备用。tvb now,tvbnow,bttvb# B; p3 z# F! w3 ?
(2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。" s: @& B M5 Z3 F z9 G" L
(3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟,开关跳起后再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。
9 u, `; T7 k! s' S6 ^' Hwww.tvboxnow.com
# ^, G5 K5 l' K$ {( o+ B* U& C1 s a2 t- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y9 d, k- Z3 e, p: q4 v% y: o" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W+ }5 _, Z1 x0 N% t7 Z2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com, I0 ^0 v( m* ?+ C- U
8.高丽菜饭材料:tvb now,tvbnow,bttvb' I4 O* z* L8 T+ k

3 [( W6 H( {9 { stvb now,tvbnow,bttvb" \' U7 `' W3 t/ @
高丽菜2两培根3片白米1杯水1杯调味料:盐1又1/2小匙胡椒粉1小匙油1大匙蒜末2/3大匙做法:.
! l6 O( l# K0 y6 ]. ~. V/ Z7 f6 a6 r, ctvb now,tvbnow,bttvb(1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。
4 Y( _6 C6 |3 f7 Itvb now,tvbnow,bttvb(2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。
, T) a* D4 K, i3 K! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)将调味料放入米中略拌匀,再将高丽菜及培根条铺在上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,让高丽菜饭再焖15分钟,
6 A$ i @2 @8 `+ `2 u$ ~! O" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。: X, u# x/ x0 \# I" D
' h. U) n, A: q( n6 H. M7 V3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I6 Q1 T* l7 L# {3 |: a2 l3 wwww.tvboxnow.com
0 L& B3 e* O# F7 {$ S4 L6 T! b0 ?www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 o7 \, i: x4 X) Y3 M
9.韭菜花饭材料:
' S9 d7 p. f. E# O* \' J7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 9 }. I' C9 H0 k- a* }) n
- E, R( j$ t1 w d: p2 C韭菜花(细)20枝咸蛋2个白米1杯水1杯调味料:盐1小匙糖4小匙辣椒粉2小匙
, Q" m% r5 f# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
& I: o; W5 s; b1 r$ H" K$ c/ Z! v(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。tvb now,tvbnow,bttvb" U, v2 a4 i3 T
(2)将韭菜花洗净泡水30分钟,沥干水分后切成1~2公分段备用。咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。
" T/ j ?! I6 h Etvb now,tvbnow,bttvb(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E5 \& I3 n* j2 Z4 {3 G* p
www.tvboxnow.com6 U* l( h8 b* J7 s: }: P
3 }) Z) {0 r3 f8 a
% Z' w) n& G. e N$ {2 T+ q. I6 s$ \" w6 q+ i3 X
10.金针花饭材料:
8 ]$ E$ ^. l" P4 f/ o$ ^* T1 swww.tvboxnow.com
& _$ Y+ X' q. S$ L# u! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m" n1 {" Q6 i* w6 q; B# _& R( ~, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鲜金针花1杯香肠1条白米1杯水1杯调味料:盐1又1/2小匙糖2小匙胡椒粉2小匙色拉油1/2大匙公仔箱論壇2 [$ N2 X' O: ~& C' K" }4 w: q2 f
做法:
# i* R. D5 I$ V- u! Y/ v(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。金针花洗净沥干备用。
0 ~! b1 B8 x; n+ E! _1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。
! [9 e" F7 @% j/ Z公仔箱論壇(3)将调味料加入米中,先拌匀,再将香肠圆片铺在米上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,焖约15分钟左右。
# T8 |) ~. D+ B+ l( V8 }7 S" z(4)打开锅盖,放入金针花,外锅再加入少许水,按下开关后再煮一次。开关跳起后,用饭匙由下往上轻轻拌匀后,即可盛起食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z1 G7 r8 m" `
" P7 N: I2 e6 U$ k2 Q8 Q公仔箱論壇公仔箱論壇2 n: z0 y+ F1 j: H
公仔箱論壇& ~: l* }. z# P1 C
% O* u5 N. s- E0 h. T" M% N) ctvb now,tvbnow,bttvb
/ z, E( ~$ m, T. p+ r. G! [! @www.tvboxnow.com11.西芹咸鱼饭材料:
/ i4 A' G/ Y0 l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]/ J$ W6 p, O" u' }, T
. \, D$ A, Z9 w, {0 K西芹丁1杯咸鱼丁2大匙白米2杯水2杯调味料A:盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙调味料B:红酒醋大匙糖2大匙
6 {. y6 I3 V9 {/ O+ I做法:
% o, l* x/ ?" R; a2 ~4 h, W0 @; [(1)将米洗净沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟备用。其它材料分别准备好。
2 q. U9 r, n- u8 ^7 I. swww.tvboxnow.com(2)将咸鱼丁与调味料A加入米中,稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖15分钟左右。$ \0 b9 G; f5 O: D
(3)将盖子打开,放入西芹丁,用饭匙稍微拌一下,再盖上盖子,焖约3~5分钟后,再将调味料B均匀洒入,用饭匙拌匀后即可盛起食用。
7 M! W3 T# }* o2 V) |4 P1 ^, Y$ [! e% ?! Y6 A E- n
8 q) ^, C: Q* x2 Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ I* Z# i: l' M) {tvb now,tvbnow,bttvb
, ~+ X' P6 T9 e e2 R5 a, |! Itvb now,tvbnow,bttvb12.芦笋蛤蜊饭材料:公仔箱論壇0 C3 K5 p1 o; j9 R
www.tvboxnow.com/ ?. X6 H4 Y; u3 X
9 i, T F+ T) v4 c1 ^
芦笋6支蛤蜊1/2斤海苔丝1大匙姜丝1大匙辣椒片1大匙白米2杯水2杯调味料:红酒醋2大匙糖1/2大匙盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙; U$ M( X# x; [$ E; m8 C
做法:
, e$ I& ]: }/ }: jwww.tvboxnow.com(1)将芦笋洗净,切成2~3公分段。蛤蜊泡水约3小时,吐沙备用。
% T2 c! x& `* y4 z' \www.tvboxnow.com(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,还要再焖15分钟,才能把盖子打开。www.tvboxnow.com6 |& r% A. E/ r% ?4 y& j
(3)盖子打开后放入切好的芦笋,外锅再加一点水,按下开关,再煮一下。
; R% w* X3 h/ }(4)煮开一锅水,放入蛤蜊,等蛤蜊的口打开后,即可熄火,用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中,用饭匙由下往上轻轻拌匀,即可食用www.tvboxnow.com4 u9 V2 C1 u, D
: N" Q! u5 Q3 A) c, x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T( Z! ]8 E: j& R4 P
. N* A; s) P2 Atvb now,tvbnow,bttvb
+ g) o2 M( c/ p; l0 c/ _: Xwww.tvboxnow.com
% H' |9 {. G! W+ G9 S b! S13.笋香虾仁饭材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V+ d0 C* d0 N

6 f) m( j4 b5 i( E3 O' X- d+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p- N2 o! W" p/ Y鲜笋1支虾仁1/2杯葱花2大匙白米2杯水2杯调味料A:盐1小匙糖2小匙香油2小匙调味料B:酒1/2大匙七味辣椒粉2小匙
( c. U( O/ z1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o$ ]2 d3 Y3 }" P7 S
(1)将鲜笋硬壳去除,并将粗纤维去除,洗净后,切成2公分斜片段备用。虾仁洗净,去除肠泥后,用热水氽烫备用。
' k8 a* U# P3 p* P% ^8 pwww.tvboxnow.com(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入笋段、调味料A稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟。开关跳起后,不要打开,先焖约15分钟。
( s# x+ A; G1 ]" @2 d" h6 [tvb now,tvbnow,bttvb(3)最后打开盖子,加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2~3分钟取出后即可食用。* Y+ Y+ M: `' M0 k* a1 y$ s$ t8 A8 G3 u7 Z
公仔箱論壇9 A% y; J, P6 o9 V9 r, }9 L
tvb now,tvbnow,bttvb# h: _6 f. |7 w) _9 ]7 U. n
0 J6 @5 f9 J8 w+ e! ^4 M5 }: ?
- l& A8 E7 o' s( q& _' g- J+ N2 M; T! jtvb now,tvbnow,bttvb" [! x1 A9 [" S* }7 F+ \
14.茄香饭材料:
; c9 X# \. k: Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U3 C1 W6 ~0 J; U- q
公仔箱論壇! V0 _; m1 ?' Y9 |9 h! f+ j# S
茄子1条绞肉3大匙白米1杯水1杯调味料A:酱油1大匙糖1/2大匙盐1小匙香油1/3大匙调味料B:葱末1/2大匙蒜末1/2大匙辣椒末1/3大匙/ I" |( |# r' k7 b5 D# o& R% ^) q, ~
做法:tvb now,tvbnow,bttvb' {* i5 l5 R/ W0 Z: `) G
(1)将茄子去蒂洗净,切成滚刀小片状,浸泡在水中,要煮时再捞起沥干水分备用。
9 a s) f% a; u$ F( S0 Owww.tvboxnow.com(2)将米洗净,沥干水分,再加入1杯水浸泡20分钟,最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下,放入电饭锅中蒸熟。
Q6 X5 P2 L5 J) H" P" _- K; U8 Gwww.tvboxnow.com(3)开关跳起后,先不要打开锅盖,让茄子饭焖20分钟左右,打开后,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。
8 ?1 S w. I7 }4 H" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |8 @. ~5 L r0 l8 B8 C
M9 P3 s; P! Y* D) B- Z3 X; h
% P; u# i& y" `; I. W1 F
3 ~' t7 k" S: z+ o" W% A, hwww.tvboxnow.com公仔箱論壇- p; a& r+ q/ N- {% [: V) {+ b8 J
15.地中海味西班牙饭材料:
/ h# u6 ^6 ?5 l' | 公仔箱論壇( B' _- g/ w- [7 W
tvb now,tvbnow,bttvb! o6 V" t& D( \: I7 m3 ?/ y
大米、番茄1个、洋葱1个调味料:盐适量,鸡精少许、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯www.tvboxnow.com* `; }" c5 c4 b- X2 H
做法:www.tvboxnow.com# P% Y7 r& k1 f' V9 r9 q; M, z1 t4 B( n
1、米洗净沥干水分,番茄、洋葱切丁,蒜头切碎备用。
7 P/ G/ c0 _1 {' G- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、锅烧热,下油,待热后,倒入米炒至有些金黄色,大约3—5分钟。公仔箱論壇 S e' M. I1 m$ S' V! l
3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。& D) c/ n; F. |( b6 f( H( E
4、然后加入番茄,番茄酱和沸水,煮沸,关小火,盖上锅盖,焖大约20分钟左右,直到水收干后即可装盘。
9 j, Q8 I% z4 p
6 U1 o% R# W: c2 [4 |公仔箱論壇
3 V; |4 ?7 |+ h% ftvb now,tvbnow,bttvb
0 j3 k! J7 Q- _. i3 \公仔箱論壇* L; H2 Y% b4 S+ G- o! @" {* \! o
tvb now,tvbnow,bttvb; Z- } R& J5 f/ @+ x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R8 a$ p% O, i' V5 n E
16.青豆桂花饭材料:
5 h$ `: E! P0 S% }0 X4 Q公仔箱論壇 www.tvboxnow.com! j2 b' Z, X: M# }9 _* j) X3 @9 P3 S8 t
' z& [ q1 O- w ~. |, x青豆仁1杯白米2杯水2杯调味料A:香油2小匙盐2小匙酒1大匙调味料B:糖1/2大匙桂花酱1/3大匙( p+ m- f) d5 ?$ {' l5 l( s
做法:
4 K$ t. R3 z0 m/ x. lwww.tvboxnow.com(1)白米先洗净,加入2杯水,稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干,加入米中。$ p6 F6 \( P/ [
(2)把调味料A放进去稍微拌一下,然后放到电饭锅中,按下开关。www.tvboxnow.com1 ^* c; i# L3 m9 h# s
(3)开关跳起后先不要打开锅盖,让饭焖约15~20分钟左右,然后打开锅盖,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量,因为青豆仁本身所含的水分,已经足够让青豆仁熟透。公仔箱論壇) M8 a5 V; {& S" P" ?6 U
& ?0 q6 U0 X/ r" y, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [: G! Z3 i' f- stvb now,tvbnow,bttvb
6 w0 ~, i# g- f* W1 Y, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^( T1 K( l: Q/ h
9 o( e' ]0 H9 O- o8 Y- ?9 l! Z$ s# E17.鸡蛋拌虾仁黄金炒饭材料:公仔箱論壇# a3 n8 X+ ]' N: n( o
" @: x: q6 S- y0 [; [8 z
$ R; g2 Y, x4 U3 _" ~- [! Ywww.tvboxnow.com米饭300克,鸡蛋2个,虾仁30克。调味料:葱花少许,盐4克,白糖少许,鸡精少许。
- o8 @ O- [5 v6 B' }$ ?7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" s4 M0 `5 K* \& j1.鸡蛋磕入碗中打散,加入米饭拌匀;虾仁去肠泥,洗净烫熟。
}" c6 v/ D! M, `6 C5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.锅置火上,放油烧热,爆香葱花,倒入米饭炒至橙黄色,加入虾仁用大火快炒,最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。公仔箱論壇+ c7 S; K* H7 u* ?% c5 t
tvb now,tvbnow,bttvb0 _- i* C5 I& t" O( |
3 I! A: v) |$ a( g! X" D g/ S* A+ G% ]
! o* e6 e) B5 O9 Y) y
+ `8 U* t2 @6 L9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L" x; ~7 t' b$ Z5 j7 s5 M. s& p
18.玻璃肉饭材料:tvb now,tvbnow,bttvb, @+ C$ h5 F# T

9 Q$ a) f$ d i8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com7 C- Z$ S4 s( ~9 o, n; Q
糯米500克,冰肉片250克,白糖600克,橘饼10克,葱珠油15克,芝麻25克,糖制冬瓜片15克,红绿樱桃各6个。调味料:盐适量,鸡精少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `) O" _3 b8 X" w0 }
做法:
; B5 E! Y- E1 dtvb now,tvbnow,bttvb1、先将糯米洗净盛在碗里,加入清水少许,放进蒸笼炊熟。把橘饼、糖冬瓜片切成粒,加入芝麻、白糖450克和葱珠油、糯米饭一起拌匀。
) e7 i. O2 P' ~7 S7 ~2、将冰肉片先摆在碗底,再将红绿樱桃切半摆入,然后把拌好的糯米饭放在上面,放进蒸笼炊热倒翻过碗,把白糖150克和入清水,
) T$ W. E; j* r' O. F# S% rwww.tvboxnow.com 淀粉水少许,勾成薄芡淋上即成。
2 T4 b2 i' d1 d1 }9 S6 zwww.tvboxnow.com
, I: P) v6 V7 I. `tvb now,tvbnow,bttvb" s) F, [( r- g8 I% H1 F
tvb now,tvbnow,bttvb' U4 G2 W# w9 w2 c
tvb now,tvbnow,bttvb' c, K) G9 S0 r
+ F5 i# j, f: c% h19.虾糕海鲜炒饭材料:1 P1 T; i8 j) n. x. V" h4 F
1 k% v! a: ~' P& Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a5 l7 v. E' w6 F8 |0 t
虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)调味料:盐适量,鸡精少许。
. i& |$ m6 O' r5 t2 Y做法:
: M( }- O" O" _+ r+ J' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。; B3 t/ G& t t+ K$ n
2、再炒饭,直至把饭炒至干身,再把其余的配料混合一起炒,调味就可以按人喜好,虾糕本身也有咸味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [4 @- z* R% ^3 l1 ~* K+ b; `4 u% g
4 E. O5 C) K& m2 F" O3 `tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com9 N' Z* N- N* z5 t @( G
o, [2 p" u. {2 x& _% O7 N公仔箱論壇8 \% O0 z8 t( q
. `2 u6 C8 ~* m! o( D
20.香酥糯时令蚕豆煲饭材料:公仔箱論壇( C# U: f9 O1 {/ N2 y1 G
www.tvboxnow.com- f$ Y2 t5 X% ^& a1 z1 c" Y
- }2 p+ H7 h' Q: |5 e- | g
大米、蚕豆、咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果调味料:盐适量,鸡精少许。www.tvboxnow.com9 R; u5 v( ?; e
3 O. a* v" O; kwww.tvboxnow.com做法:
6 B$ a" n4 v- E7 X0 U0 uwww.tvboxnow.com1、适量咸肉切薄片,广式香肠、香菇、竹笋切丁;tvb now,tvbnow,bttvb3 s! p8 G" |8 G! o) r
2、起油锅,滑油,蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒,加咸鲜调味;, b- x. ~/ a$ Z8 C- [* o# s
3、烧开水,加入大米,煮到水八成干,加入煸炒的东西,与大米拌匀;
7 z6 h" _# [. Y7 a( k% J. N9 o4、盖上锅盖,大火略煮,即转小火闷20分钟至30分钟即可。 |