准备材料：( ?5 K& d; ?% A, w4 i1 A1 ]
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 tvb now,tvbnow,bttvb6 i5 j' D5 d- C; J0 ^
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调料：
* V, q7 ]' [ _1 u, G$ f; W$ _tvb now,tvbnow,bttvb韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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0 [! h; H3 k- w' F5 ]* ~制作方法：
, i3 s0 _2 N2 s% \+ v* G$ M$ j1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水www.tvboxnow.com2 o% z) G, N8 v
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉www.tvboxnow.com1 O8 x% T& y4 N# F! @( i5 a
3.拌匀公仔箱論壇* c! n# p7 ?& F D# q
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然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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