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原料：! F; Z7 H" {+ v0 x( d
圣女果50克，www.tvboxnow.com$ K5 F0 c& G/ x* X. y
一切为二，
; u2 J3 K0 j2 R! ]% S6 Fwww.tvboxnow.com紫葱1粒切碎。tvb now,tvbnow,bttvb, R# i& C) }- s
红葡萄醋30克。
3 i8 K) p, I% }8 W) U( }% v& D. e1 g: \www.tvboxnow.com橄榄油45克，公仔箱論壇* D: S! j3 R/ x4 D# ^
切好的三文鱼4片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }6 p2 x8 _: M0 G- W) O
茴香8克，/ y5 g9 J* [/ Z
菜油30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t, O& z6 V+ V; o$ w5 Y. M
香料和胡椒适量。8 B6 F0 o! f; r4 ], T
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8 g( t7 I0 {5 W5 t- v7 A制法：tvb now,tvbnow,bttvb# u0 G% A ~* \- B/ G. k
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
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/ ^/ }8 c* }' r ~' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，公仔箱論壇# H" Y0 g' q. ~7 Y9 V$ N3 u2 o
烤约7分钟后取出，放于盘上。2 @& r; @: V* [+ k0 w/ n! d7 q- H
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3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
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