科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.% d& n9 @, C) {
1. 杞子雪耳糖水 # B; c% L( l5 C
材料:* j9 V+ C3 B# \
杞 子 ５ 錢 tvb now,tvbnow,bttvb7 y; ]! b" c) f% f* J$ W0 q
雪 耳 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb2 C N$ J$ K8 K9 E
合 桃 肉 １ 兩
5 v: t& x! }" {* x. Mwww.tvboxnow.com冰 糖 適 量
5 f# U) q: ~5 ^& e4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量
: U9 y4 U0 @# m! btvb now,tvbnow,bttvb
5 e6 l' d4 c: b( g/ I% f8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇, Z S. p5 h3 e; Z. a
１ 杞 子 洗 淨 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {0 r1 c# @$ v" ~$ q+ j; ?! c
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 / A' p% X% Z+ ?& F! e: g$ o J
３ 合 桃 肉 洗 淨
. T W" b; I5 {1 L1 I+ O４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
8 R: b, t, _$ H' Q' E! O$ Utvb now,tvbnow,bttvb５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
6 n+ G; B$ Y% Y6 b6 Htvb now,tvbnow,bttvb６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
2 H" z$ m5 Y; {0 R3 L$ \& e: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s( M% r O- B: b* p, ~杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
2 J, ?4 ^5 d: I! K' } L% {6 D- Ftvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
8 O+ h% X5 i0 s' `" U4 j$ J) f& d( T Kwww.tvboxnow.com合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 * y0 E3 Q; p3 Y/ e2 ?
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
% z# H9 S% z$ ?5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s8 r* K/ O7 [- o; [2 ywww.tvboxnow.com功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {! x# O: a* K8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g9 X1 ]/ q( b
2. 明目補腎鵪鶉湯公仔箱論壇& ~8 x9 k. D' k
材料:0 n, Q/ a: k. k0 H
鵪 鶉 ── 3 隻
. R' _* k% ?1 [+ g* ]" i6 e6 U8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 ── 4 兩 * F6 x: n+ u; ~4 K
陳 皮 ── 1 塊 ; ?# n2 D9 s, a- L
杜 仲 ── 1 兩
; `( F' }4 R' b2 m: X9 qtvb now,tvbnow,bttvb淮 山 ── 1 兩 www.tvboxnow.com+ Q+ T% ?. ~0 K& O5 l' g! p
杞 子 ── 1 兩
7 ~" V- H0 b4 Mtvb now,tvbnow,bttvb水 ── 1 0 碗 ; e& b, R' s& o- Q8 n% m# R
做法:- j& U% q) Z$ t/ c# D2 a6 Q* X" J
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 公仔箱論壇2 K# x0 [" E7 |3 e" d$ k5 d
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 : O& ?- q6 _5 ]/ q8 @7 z/ m
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3. 明目潤膚豬潤湯
+ }6 {6 c U( D8 J! ?/ Q材 料 ：
+ X" {" [) n" _ d1 w$ w, l! I公仔箱論壇水 4 碗 www.tvboxnow.com% Y& d$ o( t U5 h' r3 p! n: c' C
紅 蘿 蔔 5 兩 0 Q! ]$ C+ S9 B3 e% M) Z
豬 潤 2 兩www.tvboxnow.com5 n7 ~% ~" @' x1 w# p! {
做法:
% S% ^' p" }, [/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片www.tvboxnow.com, n, p6 v: h( X. u
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片0 D9 u" N9 W' u# u2 C3 Y
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 . L5 Z' b; L1 q: }( m
( \) b5 L, Y2 R7 @) {1 S豬 潤 , m4 n+ g! S _% @
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 H! h- @( |3 Q0 F% h1 z4 J
紅 蘿 蔔 公仔箱論壇6 k9 \$ n' C, `0 ?
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。$ p! a K o& b5 o# i5 q
2 {+ l6 R, C3 _/ k: ^! wwww.tvboxnow.com4.健腦補腎雞湯
# u* A' n; z( }$ z) Z& J! o2 t3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 公仔箱論壇3 ?0 n: @7 T# ~% b1 \! X2 V) n
雞項1隻（汆水）
$ K& X3 a/ ^. M瘦肉6兩
" o* w# h3 v/ E# U5 o% Vtvb now,tvbnow,bttvb水12碗 tvb now,tvbnow,bttvb5 z" I* E# u# O1 p4 K
蔥1條 tvb now,tvbnow,bttvb8 W( |1 E: d3 c: D' a, V+ U
薑2片 6 I9 [" x8 g ?' s* A' I3 [1 L
鹽1茶匙 www.tvboxnow.com g% A. n5 @- i$ v4 W# l* m- U) Y" g- W
做法:
/ k- T4 E$ {% N' G# E3 g* ~% d$ vtvb now,tvbnow,bttvb1. 蔥洗淨切段。
! L1 o/ P: v5 {/ c5 T公仔箱論壇2. 瘦肉洗淨，切厚片。
. j3 |0 a8 Y1 d5 ]公仔箱論壇3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。' A" Y; H3 K% ^6 S" x( b) E
, _! m, X# s {. z+ r' p5.補血安神牛腱湯
% n: }, G l; l5 U0 X9 Iwww.tvboxnow.com材料:tvb now,tvbnow,bttvb( n5 Q/ I3 V( E# `% y4 |
牛腱12兩
7 t! f$ O; D2 }5 F# c杞子1兩
+ {+ A/ U- a5 ?0 `5 X公仔箱論壇淮山1兩
% ]3 `8 }7 _, Z5 i+ Y! H! C, R公仔箱論壇龍眼肉6錢 ) R }3 K$ c& t* ^! F
水8碗 公仔箱論壇& X/ F# a' u) A1 m8 `: Q5 Y- I
做法:! |7 V) o; d: n* R. k& ?2 n
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
' j% m+ ^& c( f V; ^7 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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