睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇( k( b" B4 o, K$ W. {7 `
+ r( q& U% S3 a) B- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
, I& D( e% w3 L. c6 i; R也是科學養生的重要內容。
( x: @. t2 X, n公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
" v8 {" i" G8 ~& ]; d9 n6 l& bwww.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇! H' ~) d3 n4 A) k P
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# T6 G, J' Q1 s7 I) a4 @: r公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇! t5 f1 q) N/ }; `( P6 `7 M# Y8 e
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e2 d2 J. I+ K- x: U
4 t: n2 J; _/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
0 V* W' u5 `2 M9 |, h" I1 Y5 rwww.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
# ~/ x4 d8 w. D% ?9 Q0 i) H公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
2 Y2 @% b& Y/ k7 Z) d% ^& Wwww.tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q+ u" S( i# U3 P( l
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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* f' W3 }3 V) Y4 {1 S. Mwww.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
+ ?. ?. r/ G5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
* s' S. X+ ]9 n+ H3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb: _. k9 G% h7 B
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
: m; p- w4 U$ ^( k" ^1 w女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇' @1 l. v3 I/ T9 j
8 s: ]& T) O4 P/ w6 q: a+ j& J5 a公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
) E; v2 p0 S' a7 R& p, j2 @8 U有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇7 {" {/ K! B. ~- W/ t) f
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
' w* X/ ~5 d! U# Z _# R公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
( H4 T! A$ W* s4 F- u- ^! O5 ktvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，, R% B+ N( k* R0 A. d* g# h
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, q: s5 Y _( a! N: j6 Q) ?tvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |& E. ]$ k/ b6 u! K4 Z
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5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇7 Z9 i2 h; b/ Y R
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
( X. G9 q# i: F/ l- r須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
0 g1 ]/ U) k6 B! ]9 o3 P, m造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，- s( A5 |, S" `2 ^
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
9 S/ D1 T* k0 ?3 m, qwww.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要，# ?3 f2 k2 n( t6 @' n7 J* S
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J/ T2 s( Z+ u. B3 [" r" n; X6 y6 b
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇/ D2 r. w5 A5 y/ |( J# L" W* @- C& x
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇$ \# U O: o* t6 r
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因為關系到健康呀嗎
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) H( K1 }. t) G9 [tvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ & b# L7 q$ z9 j
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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