睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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6 E7 G8 m! w' e. E4 [! D人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
: w9 p, `1 z; O- c6 X也是科學養生的重要內容。
1 t& m. V- ^) R9 Q4 V* @公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。2 e* [9 l& s! ~- Z; o( ?$ L
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1 戴 錶 睡覺。4 f" c( T" W) m$ L3 L' m7 M
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
+ H* c: O, z l8 L, e- G這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
/ K+ v) _1 N! k, K+ H( K因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
) H2 R1 y. T0 F0 a; i. i3 f; ?但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb6 I" N& y% s1 B& H+ N+ L
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2 戴「牙」睡覺。
7 ]! l$ _5 p# W9 E8 v7 X+ p一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
9 G0 _/ G- j+ z6 p4 l% J9 `3 W F9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
- x2 I( S4 F+ t/ ~3 V5 g公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，公仔箱論壇1 R( n; L8 p% i2 H3 u, o/ c5 D& R- S" F
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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' V* ~: x9 A% i. n7 ^3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb# o1 I3 V2 ^% ?9 r
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 [2 ]- @/ [3 M8 ttvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇/ `4 E/ V7 t# i `
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; ?; H! H( _! | L _女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s7 D! o8 g# P5 {
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4 帶「機」睡覺。
% S! e- t9 j4 u; S0 q0 G公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb# |4 {1 F3 I& B5 Y% x( w
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
5 I* G9 K: n# P1 H( m* a1 U* t7 Dwww.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a4 X; E' E5 o( t9 J7 i
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，7 v% e) V1 G) Y. j
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `) |/ e# |- ]' P
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
9 I5 x4 c% z; a& p* k; n: ?有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
; Y* q* H4 W+ A, m* L2 L9 X+ S- s2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，$ {- L; d* C6 M
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇) ^ H% N7 C/ }6 Q3 x6 s1 g
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, z- q* p( W* r+ _" G$ E) stvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，8 r8 ?" w+ A- k2 M* r x: ]0 x
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
7 P; j8 B. \4 g" d3 C2 k公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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1 j( f# d" X$ [3 itvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...: K' g2 G- ]8 l, Q6 h& O/ u9 C
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希望大家會注意下囉& e( N+ O- p9 ?
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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