睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb9 j h% A: F* d$ }* u' X
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，公仔箱論壇. W. Y1 x: D$ G5 N# q$ q" e3 q
也是科學養生的重要內容。
! q9 D; Z3 A" F; b0 h2 s5 J0 {公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
. L+ j k8 n. ?& \9 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L& o5 ~4 I' Q! |+ C
1 戴 錶 睡覺。
' i5 r7 ]9 J: e( p$ v1 U. b$ ttvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，$ E& X6 ?% L' e1 U
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。0 {- E3 y2 A6 ? c* [0 H- z: p
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb) O" A, l: e- L1 {
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb" S$ I6 L$ @% Z- m
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2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb2 B. I/ H# b1 @3 ]6 @0 ~
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
3 b" N S, {! _tvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5 g3 w7 ?& v, e4 d# q
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，# M) u/ J T+ I
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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/ T9 d; R ?, q% X( P4 \, Vwww.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
/ G. J; y0 d$ O2 L公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 c; u' g* S- s; n5 m7 M" O每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: M& M( S( P, r1 R5 j1 i2 I罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 w6 O6 O5 [+ Z# O$ n, iwww.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
' j7 f3 `7 R- G8 O2 t; u8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com7 B5 P! h, ~7 ]0 W
4 帶「機」睡覺。
; R S A6 V% @! A- K; p有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
N7 H- Q7 P8 L% v) y. mtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb+ `, Q/ z w% `7 Z/ a5 l
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5 p# N$ u2 J% v; @
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
- p) @2 E7 J% V3 Btvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ V$ Q1 d: k% C/ q D0 T/ t, G公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb3 ] K9 s) d D6 n5 a( d
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5 帶「妝」睡覺。
9 K- E0 A; \0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb" S/ C2 k' [$ {4 ], |9 X1 L( `
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb) c; K- q+ ~% k
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ o7 O2 G( N; E n3 D5 m& cwww.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K) v C5 _. z* s; X) D0 h0 C
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，" f& y/ R# U( o* v5 A2 Y, k
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
& O) ^/ z2 R( v+ t ]' r( D讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇& ]0 x6 ^3 n4 Q
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2 D7 o9 s6 z# O1 Z- ae 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d" E# x7 D1 |2 D8 o
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希望大家會注意下囉9 v. P3 t; R1 a/ M L5 k
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因為關系到健康呀嗎
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8 [9 W+ y+ M4 a! t0 ^4 ` gtvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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