紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，公仔箱論壇3 p. L: p/ O7 `# h7 f9 i
, I5 y! l% J5 S* I8 B I0 {& [5 `www.tvboxnow.com變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
9 K0 e3 ]3 V! P/ z* ?
/ s+ u' z7 v" t8 M2 |公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
: H3 x% n2 _& r- L0 e& I4 ]$ U( G7 ~ N7 t
% V4 F" t8 y0 T( u/ N5 K* J4 nwww.tvboxnow.com洋蔥+咖哩 辣味不見了 公仔箱論壇. f: i% r; t$ T X
/ A7 ^9 D( Q5 g- Ptvb now,tvbnow,bttvb許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F" }! y4 Z8 Z7 |/ G
. [7 q4 A+ f/ _6 t" W4 j
一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成公仔箱論壇& ~$ K5 L( g" n" ]9 ~7 j
www.tvboxnow.com1 o# S I! i" S' y4 K% o& F1 [
了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
8 }9 T. u5 ?9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g: ]' D4 N6 _' Q
8 P/ D4 p" e% A- }6 Y5 a- k
青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q( s8 {& }/ X' f
公仔箱論壇; ~1 e7 u$ ^0 Q) ~5 z
芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v* r" O! Z8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |- H7 P! C( t' g \. ?
將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
/ `. A$ S7 u3 d+ j6 X& C X8 _ Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ B9 c3 U6 Z) z! `0 I" c1 Z* Dtvb now,tvbnow,bttvb台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
7 j, p/ U: w) C
# b+ t6 O3 L4 }* u* q) t有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
5 x+ n; Z4 H' I公仔箱論壇
+ @. o+ K7 \8 T7 l8 dwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com& J, h3 C6 Y5 [1 c- a( A1 X
花椰菜像小樹 大口吃掉
4 x/ h' X8 F6 E& ]2 S
4 J3 U% V0 z4 I- r3 o& Y* `- |& ~7 gwww.tvboxnow.com更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就tvb now,tvbnow,bttvb) Z% B9 `& L4 j' Y F9 v3 I
4 j! }9 h7 ^% H" R; L x& l/ Ftvb now,tvbnow,bttvb像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 ' P5 g$ v' U+ n$ Y' ~8 @
公仔箱論壇* z% U C4 A9 i4 J G" ?1 ~, y
色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提www.tvboxnow.com4 O6 ~& ?) [6 E) h- y6 H: s' A* Q
, M1 M$ w* G2 ~( Btvb now,tvbnow,bttvb升孩童食慾，達到彩虹原則。www.tvboxnow.com( @9 _7 G4 s) M* p/ v$ @
. c1 B; A) b/ @ Iwww.tvboxnow.comuho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
| 
