足底保健按摩可祛病
5 X" G) _' V1 }2 z, ~# u" g( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源：《人民日报海外版》www.tvboxnow.com, ~. ^. U2 ^/ s: b. n
www.tvboxnow.com+ k. s( w+ n" w
tvb now,tvbnow,bttvb/ o7 N, s U: l# y! H% ?8 Y
时逢夏秋更替之际，虽气候凉爽宜人，但由于早晚温差较大伴随秋风瑟瑟，故极易诱发胃肠道疾病及过敏性鼻炎等症。
j' f! w6 W4 i) Y9 Htvb now,tvbnow,bttvb
" |, k& [% d/ g: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足道按摩、养生源于古老的中国，人体各个脏腑器官在足部均有对应的反射区，有效地刺激足部反射区对防病治病能起到很好的功效。教您几招简易的脚部按摩手法，助您健康生活每一天。
+ T# }$ \6 U$ L, c" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D% A5 c/ J# F2 Q9 m
夏末秋初易发病之——胃炎、胃溃疡
# E4 l* I& i) ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 q. s* X2 Q) Z% P6 H
1、按摩前用50—60摄氏度的热水浸泡双脚10分钟左右（饭前饭后一小时内不宜按摩）；
m* [$ t2 S: M4 q3 ?4 S3 B4 [tvb now,tvbnow,bttvb& `: @" e3 L% E+ _# N3 h
2、找准胃、肠、胰在双脚的反射区，先以拇指螺纹处按揉左脚对称反射区，用力、均匀滑动按摩50次（向足跟及小腿方向，胃、肠、胰依次按揉），再以同法按摩右脚（法则：先左后右）；tvb now,tvbnow,bttvb. i3 D- {/ w8 g0 D8 S( F# i
4 h/ L* N* X& zwww.tvboxnow.com 3、找到小肠在左足的反射区，以拇指螺纹处均匀施力滑动按摩30次（向足跟及小腿方向）；) M6 T" {" s; I7 r- O& B! j p
$ \5 w- M2 M6 z% |' E" N" a
4、找准肝在右脚底反射区，以拇指均匀用力滑动按摩其30次（向足尖方向）；www.tvboxnow.com7 P, T2 R% ~, s' ^
+ ~1 ^0 I5 l! Z ~# L8 btvb now,tvbnow,bttvb 5、胆的反射区在右脚脚底，用力点按30次即可；
- L7 b3 G/ f' J4 E) H9 S3 s) o4 ttvb now,tvbnow,bttvb4 ~- ^" w8 W2 U0 r9 Y
6、腹部神经从亦在双脚均有反射区，依图找到其准确位置，先以拇指按揉其在左足的反射区，用力滑动按摩30次（向足跟及小腿方向），再以同法按摩右足。: u& w! T. `! Q
* Y) `, n" J. q4 P, { 夏末秋初易发病之——过敏性鼻炎
$ L6 i% k7 V ]4 T# W& `tvb now,tvbnow,bttvb
6 n1 k# v0 F/ H1 f) I4 ]; u公仔箱論壇 1、热水浸泡双脚（主要步骤同上）；
3 f( q$ g) z! ~- J4 vtvb now,tvbnow,bttvb4 @2 u: D R0 `: r* c
2、依图找准鼻在双脚的反射区，先以拇指螺纹处按揉左脚对称反射区，用力、均匀滑动按摩50次（向足跟及小腿方向），再以同法按摩右脚；) l. k3 d3 |. E' r2 E, I4 |
www.tvboxnow.com$ Y" j* H$ [; L0 Y5 s& `6 o2 l
3、找准副甲状腺在双脚的反射区，先用力点按左脚30次，再以同法按揉右脚；
) A7 j5 J, S. e9 {! M3 P- \
; z- g( m$ U. U5 J9 C公仔箱論壇 4、找到肺（支气管）在双脚对应反射区，先以拇指螺纹处按揉左脚对称反射区，用力、均匀滑动按摩30次（向足尖方向），产生酸痛感即可，再以同法按摩右脚；
f9 d! i# H! R% {- `2 A% P4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _& t, q% p' [% {, Z+ M& Twww.tvboxnow.com 5、找到肝在右脚底反射区，以拇指螺纹处均匀施力滑动按摩30次（向足尖方向）。
2 m8 L1 ]2 o. T& Nwww.tvboxnow.com$ _6 c" Z9 C* |% k8 f* O
（特别提示：每日1~2次，每次30—40分钟为宜，按摩后半小时内最好饮用300~400毫升水，足部按摩需持之以恒。） |
發表於 2009-1-2 09:57 AM
| 