從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
* h5 A. u+ v/ R$ |( q9 `# M) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一) 蘆筍手卷
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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1 G/ M7 x; c8 M3 p" R# g0 y, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
# y- o. L- I: z$ D1 c; N% o公仔箱論壇(二) 鹽水蝦
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 . R: D" g3 G! t. a8 j$ Z c
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb0 P) {# Z0 a% C8 w! s9 n
三) 胡蘿卜燉牛肉 公仔箱論壇( m% ^* u1 @1 [5 I: v
2 o. A/ k: ~4 G1 S材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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! d( r+ t, C- G2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o! S! Q$ S: Q. d4 \
* w# p9 ]8 r" j4 {! B" Etvb now,tvbnow,bttvb2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 tvb now,tvbnow,bttvb. r' U6 t9 G1 c( n. g* @( j
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
+ ^2 M0 o3 n$ ~+ x: ltvb now,tvbnow,bttvb(四) 蛤蜊湯: A0 V% U0 ^! M8 S& n
3 a, p$ B b. t- |6 x- A7 w8 T/ x; z材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 公仔箱論壇$ r8 Z0 ?& p+ l
1 ^, n n: F- Htvb now,tvbnow,bttvb做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 tvb now,tvbnow,bttvb) |9 u3 s9 T* G) z. V4 l5 a/ _0 K. c
/ O- B/ S/ ]) Q' e+ D" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
: z5 e+ N( E; E( |2 o9 r) }, O Rwww.tvboxnow.com(五) 花生燉豬腳
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 公仔箱論壇, {% b+ Z d7 ~) c
2 f9 s$ U8 o" H9 b' owww.tvboxnow.com做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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& Z; C" I- N, n! |/ Z+ i3 C作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c! p3 q4 g* C2 z3 e6 E. ~& d
* @# G7 _5 D+ r* f" Y這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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