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4 I: \5 `% D9 I1 x. X) V- b/ A【材 料】
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菲力牛肉 300公克 # q9 Y6 A- m; b+ z% k: T4 C$ B
生菜 50公克
- p9 s) z1 X, @7 ~3 H7 x1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w: w$ i9 I; i% ^0 h
黑胡椒粗粉 適量
0 N/ X& |- }& b- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷牛肉沙拉調味汁 適量
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* B* b) M" D5 {7 Awww.tvboxnow.com【做 法】
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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0 p; e8 b3 U. H4 f: e! v5 Q公仔箱論壇2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。www.tvboxnow.com1 U) ]0 [; Y0 W* {
) y/ O- b; A! {' z5 gtvb now,tvbnow,bttvb3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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