或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]6 Z8 ~8 H3 Q2 B! @
近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：
0 v8 g4 K3 |/ [一、主動關懷、積極傾聽，
& L! G: W N' c2 i; C- [( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、適當回應、支持陪伴，' @' @5 ^9 @$ N6 h
三、資源轉介、持續關懷。
" d4 z) q$ `/ z _: z: Y6 `& f {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：公仔箱論壇' u7 O4 `+ A7 y1 U1 g7 q7 c( a
奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。
2 m. t( X) [6 Y/ ~; l+ q公仔箱論壇1. 感覺緊張不安公仔箱論壇5 P; }2 A" Z& S. O3 q. m
2. 覺得容易苦惱或動怒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c8 t; Y, s' a. {
3. 感覺憂鬱、心情低落公仔箱論壇% {; |# d5 d$ F# E, w% A3 f, L3 j
4. 覺得比不上別人: A$ E" i" I" E( q# P+ C, g v
5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒tvb now,tvbnow,bttvb k J! k6 v# s( h
6.有自殺的想法' J: {# M6 X n: |3 L2 ^, [' R
大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：tvb now,tvbnow,bttvb g7 Z2 F, G4 A! n
0-5分：身心適應狀況良好；tvb now,tvbnow,bttvb8 D! h" n+ N# `* p1 _
6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；www.tvboxnow.com* B% Y2 d& ^5 {" `( B; k
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；
( A- F+ F7 M$ s) A3 b2 \( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。www.tvboxnow.com$ \* e3 s. I4 k O- _5 r! w
( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。) tvb now,tvbnow,bttvb1 j4 @6 _0 p' B4 k
謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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