不老革命系列之一:人生七十才開始
# |! _! d% Y( e% {4 o, ^tvb now,tvbnow,bttvb作者:石滋宜/全球華人競爭力基金會董事長
* C+ D4 b; L$ x* {+ q3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {) s: D z5 E1 k7 b
最近閱讀了一本日本剛發行的新書,書為名《不老革命》作者是同時擁有醫學博士與農學博士的佐藤富雄先生,現年七十四歲的佐藤先生,在本書中談到人應該可以活到一百二十歲。tvb now,tvbnow,bttvb' h' ~$ B( T6 u) b5 h
. K- t0 h" O+ u/ `( V* j. A5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當然這並不表示每一個人都可以活到一百二十歲,而是指很樂觀、認真過生活的人,在不發生意外的情況下,應該可以活到一百二十歲,而且是健健康康有品質的活著,不是依靠醫療才能延續壽命。事實上,若身體不健康,感覺很痛苦,想做的事情不能做,活得越久,有時候更是一種折磨。
; c. e& k( P& h9 j& {! R' v* f公仔箱論壇www.tvboxnow.com3 L7 [ W q) f% |4 [
令人難以想像的是,七十四歲的作者佐藤先生至今還在滑雪、打獵、駕駛遊艇,他認為人要活得健康長壽,「不老革命」最重要的就是從「腦的革命」開始。
8 P3 G- q5 X( P; m8 x. X+ x6 o+ Otvb now,tvbnow,bttvb. n0 E( b, c5 `, g! X1 D+ v: t8 J4 @
因為一個人受到精神面,也就是心的影響最大,例如,我們想像自己的嘴巴裡面有一顆很酸的酸梅,很酸的感覺就會讓我們分泌唾液,這是很自然的反應。我們的大腦控制了我們的舊腦,我們的大腦指的是新脯乳類腦,舊腦則是脯乳類腦跟腦幹是為生存而存在的,所以我們的人生觀、年齡觀、健康觀、金錢觀、事業觀、戀愛觀、夫妻觀等,任何的價值都是由大腦來決定。; l/ T- K. L; R4 J+ m- c
tvb now,tvbnow,bttvb# _* G9 ?" Q8 \7 Z& n- r- w
人們認為人一定會老,但是老是多大歲數呢?日本在中戰結束時,平均年齡為48歲,經過六十年後,現在的平均年齡為82歲,增加了三十歲,換句話說,人類生物科技上的研究發展等因素,二年科學的進步,增進了人類一年的壽命。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b. ]2 o5 g2 z- g* x4 X( f+ n
' K6 G# A! n" M 時代不斷的改變,但是我們的老想法卻跟不上時代,人們認為人到了五、六十歲就是老人,老人就應該退休等死,這是絕大的錯誤,佐藤先生反而認為人生七、八十歲才是最輝煌的年齡。因為人最有價值的是傳承,將自己活了一百多年來的經驗,傳承給我們的後代子孫,一百二十歲的三分之二是七、八十歲。
. c( u f; S: F) |0 }# s" w+ \0 ]4 Z公仔箱論壇www.tvboxnow.com% n, X1 o. B' k
人的一生是由我們的想法來決定,有的人七十歲了看起來只有五十歲,腦筋跟肢體都非常的靈活,這就是樂觀,相信不老革命的人。佐藤先生拿日本跟美國進行比較,美國老年人到了七、八十歲還到處遊山玩水,樂於參加任何的社交與活動,但是日本的老年人覺得自己老了,骨頭硬了、動不了了。現在一百歲以上的美國人約有十萬人,日本約有二萬六仟人,但美國人是活動的老年人,日本則是等死的老年人,因為絕大多數的日本老年人是依靠醫療生存,不靠醫療生存的也僅有13﹪。tvb now,tvbnow,bttvb& S- d- [2 H" P( w' E' C4 J
" u& U0 Y9 S1 V+ K( B: C5 ?公仔箱論壇 過去健康我們會用Health,但現在則用Wellness,Wellness是活得很好、有生氣、有活力的意思。
( v- M1 w: v% ?/ q& a, dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?( x# V, p# E2 @9 _
我已經七十歲了,進入了人生的輝煌時期,最近到中國大陸的五個城市演講,碰到的企業家紛紛問我,我是如何養生?我說,我沒有養生,不過我知道過去我做對了什麼,做錯了什麼,這些經驗值得分享給比我年紀輕的人,使他們可以更健康、更長壽,想做什麼就做什麼,這樣的人生才有意義。
: [* s* H/ j" _: \* m1 a公仔箱論壇# ]% `* C9 k# J9 N6 ^5 F: K
www.tvboxnow.com" q" R5 S a: h- K' T
[ 本帖最後由 wong5291 於 2009-2-17 02:33 AM 編輯 ] |