3 g7 V2 Z: _- _+ ]! E' Q, J) r& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：/ B/ o$ f$ Y. D4 S4 z4 h
www.tvboxnow.com( D! x, i6 t4 L4 |& V
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
1 f3 t8 w7 J. G0 T% M5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 k6 i/ q5 x) |4 V, n& t9 a- y# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: U3 c( r+ _7 e+ s: J
tvb now,tvbnow,bttvb& f. k. j" O& R9 ]; I$ W
注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。6 i: S0 T4 {$ f& k" J4 ]. [
公仔箱論壇6 l6 k* O4 v, i" I- k) S- `! Q
注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。tvb now,tvbnow,bttvb: I2 h* S: V) n9 l( B- K+ j y
1 L3 {% S1 N9 lwww.tvboxnow.com吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用.
1 {8 a0 h5 \9 k r' g公仔箱論壇' R- y4 w6 m5 z2 p
另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。 |
發表於 2009-2-19 02:59 AM
| 