Turkey noodle soup
! a: C1 E% Q4 z3 d: A8 Ntvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com G/ h( S: v0 G8 S4 `4 y1 M6 a. ~
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
! P) j5 _" E. _. Ltvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
4 b( Q# ^8 i) S( n/ |6 x公仔箱論壇Prep 10 mins
x: ^+ p* Q9 i, x2 }7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins公仔箱論壇3 c9 h+ D. p# I% G& }% f) o
1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇3 F& Z2 O" w S0 }0 @ F m
4 small carrots, chopped
: g' S; N' Z2 |- A6 r2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140g medium egg noodles
: {6 M, u A" ~8 y% U4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z/ _ E0 K) z" c
200g frozen peas
9 b. Q: E5 b) Jsmall bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇2 L' u. {: h$ p' K, k
and green parts separatedwww.tvboxnow.com7 E# Q& n# Q$ _7 s4 Z0 o" ~
; E# q0 C& k6 `+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
$ O( r# Q/ P7 d* G1 f/ c2 ?tvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heatwww.tvboxnow.com+ S9 h+ y9 f% a# w8 r6 Y! j
for 1 min or until everything is hot through.
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7 e$ W1 E7 z. O: \4 o% Z% r2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.www.tvboxnow.com! E! F0 k& s$ g7 q: m
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,. U' k/ |9 [8 _5 ~/ I2 ]/ i
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
m: z: g5 b X( ]% k3 n! s& W+ v+ h, x6 |# U. y
J5 j% D; P! [( U7 K公仔箱論壇土耳其麵湯, w. e {; |* f( K
+ j6 J! l, {& s1 D \% y如果你已經煮熟的火雞藏在www.tvboxnow.com3 V2 L7 [( ?( K& a5 F* W4 m
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法www.tvboxnow.com: P+ }( A H8 B0 S7 C; {- m
用完。 tvb now,tvbnow,bttvb$ c) _4 U9 ^8 e: D+ S% t+ a
它可以用切片調味
/ C2 t, A1 X( O5 Z& V7 I$ S! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。
" @) z1 i! l# y4 mwww.tvboxnow.com準備 10 分鐘公仔箱論壇- g, q/ z% z6 c9 a# @
烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb M d; q) f2 M& x
6 W6 k# y& e) h- Z: Q& Qwww.tvboxnow.com1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇1 M% [" x2 l/ f! _4 z. W
4個小胡蘿蔔，切碎公仔箱論壇& j. H! _" p! k# {! ~- s
140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~8 I: ^ F, v; w) y4 g3 n
# J+ T3 t! X4 \! J ]/ i/ V公仔箱論壇200g 切碎的熟火雞或雞肉www.tvboxnow.com7 P( u& v9 T8 Z& U$ l' M: p
www.tvboxnow.com! j! |" I R) b2 ^
200克冷凍豌豆$ J2 Y, [, [4 J( I; X8 K
一小束蔥，切片，白色
7 {- E* f; n( l* P7 l0 Ytvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開' m% o4 C# \; Y' a! A) @2 k N
' |8 x j7 H# e; ~4 M+ p1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。5 h5 d% v2 M. g" u" B
煮4分鐘，然後加入麵條和
+ [1 c( c" m% N7 ytvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。
7 a; B4 L7 S& O6 y, V% z& o8 L: wtvb now,tvbnow,bttvb拌入火雞，豌豆
( ` ]3 G& ?& L# C8 }和蔥的白色部分。 熱1 M- C6 f( h* Y9 I3 E
1 分鐘或直到一切都變熱。
: W- Y8 ^/ j- o9 `: Y8 E Ttvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
2 ]- a, w% g4 }0 I$ f! ?; F! q/ rtvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。公仔箱論壇3 v( U- L% E+ Z/ Z: N6 A! x- V" _1 H
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
0 c; _9 ? W/ W* y P糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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