Turkey noodle soup
+ H+ x' d6 m, `tvb now,tvbnow,bttvb
- A3 D- Z' u: \% BIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
3 d/ B" R( ?/ U/ h! w1 N Bto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
' F w3 u7 v( OPrep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb: i4 @4 l4 M3 o6 d3 Q; X9 g
Cook 10 mins
7 J% @5 y6 R! j+ Q- z6 E4 J& V, pwww.tvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stock& ^; f1 w7 a7 Y* K
4 small carrots, chopped
H) O6 ^6 L( W4 m% ?0 Z! D140g medium egg noodles" X$ c) c) ?1 q3 u S- o$ V8 ?
200g shredded, cooked turkey or chicken
% L8 M" e% s: E) q9 M x9 @www.tvboxnow.com200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb$ x- n) m" T/ y9 J" N8 F A
small bunch of spring onions, sliced, whitetvb now,tvbnow,bttvb* z) t5 V0 _ Y( y; k6 X7 m. L
and green parts separated
2 p! Y& q1 h( h) @/ X- d' u/ |
! @4 e, O2 P( [+ A: K8 x; a7 stvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
3 O2 d0 ?% C& v; ytvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇! h5 z8 v% \1 U- P" o
for 1 min or until everything is hot through.
! W& @1 _% A% P; }8 j9 Zwww.tvboxnow.com, q6 O2 z1 g+ @ b m* V
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
3 B6 B! X9 }3 y. W. x: U" Y! Ttvb now,tvbnow,bttvb
. a2 v& {4 B6 d2 q公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
4 W: O& H _; ?- I* U6 iwww.tvboxnow.comsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
* L1 w5 x7 U! ]. u- U7 Pwww.tvboxnow.com
$ w; S0 K3 S$ S, v, ^+ pwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com! w# F o' X( }9 p: ^. |
土耳其麵湯www.tvboxnow.com/ D3 } \% o5 ^& a1 H
; U/ n) t- r2 ^5 Atvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在# F5 L, U! y( D0 e
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H. E. Z7 d" ?' b
用完。
' C# s: B4 e- ]( nwww.tvboxnow.com它可以用切片調味
^. M& H, f( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。
3 f, J5 A8 Z& H2 F& x ywww.tvboxnow.com準備 10 分鐘
& l0 S x/ [/ }( {烹飪 10 分鐘
* S5 s1 ^5 F3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [# d, L6 O3 D: \* m# Y1 b1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇) ^2 N* V r! h9 _/ G: \0 j) i
4個小胡蘿蔔，切碎
' p; S5 ?# p9 V. ], n. R$ f140克中號雞蛋麵
9 Y% a$ n3 i+ L* h0 q2 O/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
1 {% p4 {* ^0 l; i& atvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb) C, ^; O% q! h; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z, Y, |8 C0 n/ [) Y
200克冷凍豌豆
: g7 s/ b& W( X7 a' {tvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ U4 a2 O/ K( b- q- L
和綠色部分分開
% o8 u6 I4 X6 B ^* C) B) k( f6 W
, a' c: n+ z' v TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。公仔箱論壇+ P$ G- _9 W8 X. |
煮4分鐘，然後加入麵條和
; {+ ^% J% M$ r8 u) d9 Y3 |www.tvboxnow.com燉3分鐘。
. M' x) `! ~; R& V: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆
5 O$ O% G1 |# Q( {' T和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇7 e! {* p( f3 {( o; G, |
1 分鐘或直到一切都變熱。
6 u9 j: ]9 ~9 ^6 Q" M2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb" H, P6 P9 a5 r/ Y+ E6 R( W
的蔥和服務。
* p$ H6 R, g2 n0 O+ ~8 j" M公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，0 \8 V; N# _- D
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 