Turkey noodle soupwww.tvboxnow.com( E$ f' K! s$ C& p
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way, g# U' m7 u2 o5 R0 m" h
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb0 h4 X* ?1 r2 o
Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb- `- G/ `" l0 ~0 [% ]
Cook 10 mins
& U$ v4 e- c' K, g7 T4 H/ L1.2 litres low-sodium chicken stock
8 A# C. ]9 U T, Cwww.tvboxnow.com4 small carrots, chopped
, c5 ]5 P( m4 Ywww.tvboxnow.com140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb" p% w" n. D/ |+ K
200g shredded, cooked turkey or chicken5 d1 U) L# v2 k! T6 J6 O4 c0 j* q
200g frozen peas
* f6 T& z/ R# Q- I1 S) z0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, white
* r! D5 ~; q- ?5 D/ Swww.tvboxnow.comand green parts separated
4 P u$ a2 \- n& E, s1 b: pwww.tvboxnow.com公仔箱論壇5 x4 ]8 X! a8 n& S
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
* |$ v; I u, Utvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇* ?! w1 u1 `3 M! a h) B
for 1 min or until everything is hot through.
3 `! j7 R* m2 p4 N. L" _ Y; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L* v5 H' f/ Z! k' w
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j4 c+ q7 |& e9 b: K1 `- U' q
7 D! f( [4 l$ ?
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
1 @5 l& v; m7 g( `; hsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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" E* [) P3 k1 w' itvb now,tvbnow,bttvb
/ E) R2 }6 F9 z, I: ?% Pwww.tvboxnow.com土耳其麵湯 N& E- G9 g; _5 r6 {) s1 D
5 N, Q2 O9 A$ ^$ o5 r; m6 h9 Q如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇/ Q6 e4 I/ V/ z: b i+ ~/ k. `
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L# y0 W9 _6 ]8 A/ o( y3 n: L& _. Q
用完。
/ p( ]) R) `3 Y& \它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L2 b6 b8 Y4 F* i' S7 s. ]: p
如果你喜歡吃紅辣椒。
6 ?2 _6 D% e7 Y6 b, w8 t% gwww.tvboxnow.com準備 10 分鐘www.tvboxnow.com" o0 ^+ J6 d6 X a; C
烹飪 10 分鐘
6 t- E+ r- j8 R4 W8 ?! jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 f2 Y7 Q. ]! _* m/ r
1.2 升低鈉雞湯
) ?+ N# S$ F, ]9 j4 Y; T" u公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb4 Z4 b0 y* q" K! B
140克中號雞蛋麵/ ^9 H. R. s+ h4 `" [( m
: [3 w9 R* T$ U4 p: ]6 u% |1 P) {200g 切碎的熟火雞或雞肉 Y2 q0 q, b7 [6 n! u' v7 \8 V
) x. M2 `( v2 s- hwww.tvboxnow.com200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb1 Y( \, s7 N+ g2 M( b( e
一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇2 X/ i a! a) t0 f9 I0 c
和綠色部分分開公仔箱論壇; w5 }3 A7 V: ?
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。www.tvboxnow.com6 U/ N, F# f3 v7 \" r: z d- j
煮4分鐘，然後加入麵條和
$ z# V) q; m$ R燉3分鐘。
' J* S0 d% q( F) U$ d3 K5 i3 q. S拌入火雞，豌豆
+ H) o* E2 ~4 e和蔥的白色部分。 熱2 O1 @# t+ V) x# P" u
1 分鐘或直到一切都變熱。
- n7 b' G7 B$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 舀入碗中，撒上綠色部分
7 Z9 j; i, {1 k# [! W的蔥和服務。$ M, S* n: g; g
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
1 \2 @! D; Q5 D$ {tvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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