人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香菜等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。
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% k( E: q7 W p5 b3 }3 J8 y5 v; p3 W/ G1 i 榴莲——缓解痛经, ]. u' f! t5 j7 P& p
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榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。% ]( m1 P' [3 `
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。* y3 p1 P) x7 H% \/ z& c
6 i* \. O, J: r4 \5 }" t 大蒜——亮泽秀发
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9 N. C, c! D6 h* @. H! J' R# p 很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
$ w5 d" R D. O 现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。
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香菜——预防骨质疏松/ x) m* `$ T3 E; Q2 q; g9 A
: _+ `' i/ W3 O- \* ?& t3 }tvb now,tvbnow,bttvb 人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。
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. g: ~* ]" E6 [' J9 a/ _& r. r公仔箱論壇 芥末——使面色红润公仔箱論壇6 X3 W6 _5 U% U
! G* R6 p) N8 W- i7 _. @公仔箱論壇 芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。 |
發表於 2009-2-24 10:47 PM
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