6 C6 l( v: X9 e+ B5 ]玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～4 ?% p0 G& d4 n0 W
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡公仔箱論壇# y: V3 N; ^5 Z" j- Y9 ^, ^" b0 H
貢丸湯（6顆）：163大卡
6 {, U1 b: ]! P8 v* |) j v5 \www.tvboxnow.com玉米濃湯：149大卡公仔箱論壇: Z {0 w# c& f$ H
羅宋湯：139大卡
5 t. h; I! Q, }3 N' E* S! b公仔箱論壇餛飩湯（5顆）：123大卡
8 Q/ ~$ |0 @0 s; ~9 |% j5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------100大卡分隔線--------------
& V, m, j% k- @5 ?. b& `# _酸辣湯：68大卡3 i: K+ |! m- }9 |8 b5 i8 W, G. P
豬血湯：59大卡公仔箱論壇0 n4 W- ^$ s* f4 x
蛤蜊湯（11顆）：32大卡公仔箱論壇7 i0 \' D! U6 Z. F) T& y9 y
味噌湯：17大卡公仔箱論壇2 U) U& _5 _5 X4 i6 B
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
4 d# ]9 P) Y% |: i; {. b B* f實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。www.tvboxnow.com- ~- A* T3 R1 f+ L7 G
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供4 Y C& G) s9 M+ ]5 {: e+ f/ m
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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