豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
7 Q' D$ ^7 z: v: Jtvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖
( {+ @& c9 A+ {/ L8 l2 w; h9 P% atvb now,tvbnow,bttvb紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
# ]$ p! q# C$ g4 i6 g/ mwww.tvboxnow.com二、不要喝過量
5 x8 ~5 ?+ {( \" N0 X4 o一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
( S4 R2 C4 I8 M( n5 n9 }0 wwww.tvboxnow.com三、不要不煮透
9 v9 @9 i! N& X0 X: I8 Gtvb now,tvbnow,bttvb豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。www.tvboxnow.com, |% O* o3 Q0 W0 V, b
四、不要裝在保溫瓶www.tvboxnow.com$ b+ g# ~( A; f; K9 t
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。www.tvboxnow.com; r1 `6 \, [; F9 h- ~7 [1 n
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飯後五大不8 Q7 K6 {0 w' @5 Q/ {# K4 I; P
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。tvb now,tvbnow,bttvb1 g+ J! J5 [/ u' Y( K" p3 G
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。# X* A; u" n# w. f
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
. B$ ?3 H5 k, L) l! {0 g; z四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。www.tvboxnow.com6 I% L$ Z6 M. q0 I( y
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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