扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d) @: }8 w% d3 G
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
Z( u; G+ j7 Y足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，公仔箱論壇: i+ c- m8 Y+ p) `
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
6 U4 z: P2 d0 _ ^' o% L5 r公仔箱論壇別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。tvb now,tvbnow,bttvb. u4 h1 n+ q& V7 U$ [2 g* _2 B
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。tvb now,tvbnow,bttvb6 w- U* O% b: ~3 ~6 J( [# V
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
& Y/ ~* N6 U/ e t, l& Z公仔箱論壇不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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