扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
- A6 f. t0 X' \, Z2 L( n* B疼痛和局部皮膚顏色變化等。www.tvboxnow.com' n9 e% v9 t: T
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
6 _6 H' a% r' R: I7 E5 t公仔箱論壇勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
3 Y$ s, H' O2 ~8 \0 u! D, x0 p8 _! T2 x別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
3 X$ R; Y" h! F1 s0 r# G% c) F/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
$ U+ B! I5 F: Q* `' ^www.tvboxnow.com若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，公仔箱論壇/ @: O& \# S' }5 r6 [' b. ]0 {5 W
不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
| 
