挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。
2 \8 ~6 @$ T$ Q8 {0 { h; atvb now,tvbnow,bttvb輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。www.tvboxnow.com7 x0 m) ~: C* k4 |, w
但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，
( S+ _9 z% L9 {8 b+ n" \- G9 W5 bwww.tvboxnow.com這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。tvb now,tvbnow,bttvb7 R& _6 ~: x/ X. c. [ m
在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，
4 J1 f. C, t4 {. L約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。 |
發表於 2009-3-28 04:14 PM
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