日式三寶燕麥壽司
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% ~$ L" ]% d6 L8 n兩組材料可任選TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l! H3 d4 [- B% v8 y
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
& P& I$ w$ R9 T' Y z小黃瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w) e t u u% E/ k
紅蘿蔔 1/4條公仔箱論壇$ K5 c2 K4 `- n+ J' h. |. M; l
紫菜 4片
% D" j* h3 ~& B; d q G ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹卷 1個
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z, o* M' ]9 I# E% ~$ X0 P
小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb& e/ w7 m3 O" F, h/ C
紅蘿蔔 1/4條
1 q) P& |& ^* ]& L- e+ ftvb now,tvbnow,bttvb紫菜 4片
2 ]& b I( o5 [2 k$ H( }乳酪起士片 3片
7 k; @" R5 E4 ~/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃製好的鹹黃瓜 1小條
5 L% A; d2 b* z% C' Q竹卷 1個
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做法' s: p0 J1 S3 A% K, @; [) e
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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2 B |: s# J* h+ ?" c9 O$ [9 l公仔箱論壇2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。公仔箱論壇& T" a# U( f. h4 [: ^1 D8 x7 o a
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 G) u5 V* C8 z3 P/ ?; T7 z
/ ^. R3 J" B3 N6 {% U8 J公仔箱論壇4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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調理小祕訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- h: v+ t0 ]- s
1.所有材料上的水份均須擦乾。$ Q/ k8 r( X1 y: e& J
" C% o H; X0 S$ `4 rwww.tvboxnow.com2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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