日式三寶燕麥壽司公仔箱論壇3 G+ |1 y: D3 X# b& [# w
, b. G, N( O; T8 q公仔箱論壇材料:tvb now,tvbnow,bttvb" B7 x+ _; O8 Y$ i4 x
G2 R: ?6 A. x1 x9 {www.tvboxnow.com兩組材料可任選) n: |8 v0 |) u- }5 b
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗 @1 Y$ ?9 x _" j0 v7 c
小黃瓜 1條* q, E; L5 t% V4 r* D
紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e$ x! F6 j$ d) c6 j7 M
紫菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb/ p+ V( H+ \+ g1 G& X6 n' _+ I
竹卷 1個www.tvboxnow.com- X. Z; f. d: x2 M
(2)
2 ]9 S9 x3 G( J# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
% g5 Y; ^3 N9 H2 J/ V0 N公仔箱論壇小黃瓜 1條
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乳酪起士片 3片
6 X( y2 ^ i- A! ywww.tvboxnow.com醃製好的鹹黃瓜 1小條
7 w) b: s- _% T8 P: Twww.tvboxnow.com竹卷 1個
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) O7 ]% l& {7 q! F做法
5 K; g* n" r, n5 A# ?9 _1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。公仔箱論壇' h2 T1 H; S- b, P& t$ P
3 X+ n0 f$ Q# {) j! n; i$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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3 C; o! o7 X' H0 x$ m6 V" k% e# m$ @3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。) t5 |! R& `/ M% ]( H
5 X: C, A L i& k4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。公仔箱論壇% V4 ]) t* @# O$ |# K
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調理小祕訣
4 R t# I$ a# ^+ o3 U' s0 N! |0 O1.所有材料上的水份均須擦乾。
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) `( y9 m% t# y E6 X& Etvb now,tvbnow,bttvb2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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