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材 料www.tvboxnow.com+ j* o; t: w9 e. `* x
花 蛤 蜆 1 斤 、 青 / 黃 / 紅 椒 各 少 許 、 蒜 肉 少 許 、 味 菜 3 兩、 乾蔥 2 兩、 洋 蔥 / 紅 椒 絲 各 少 許 、 鮮 肉 鬆 2 兩
( k7 L6 @* i" l8 q9 iwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l& J1 _0 m4 ^$ g9 B0 @& z7 m
調 味 ： 雞 湯 100 克 、 糖 1 湯 匙 、 豆 瓣 醬 1 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 各 2 茶 匙 、 麻 油 各 少 許 、 生 粉 水 適 量 、 蠔 油 1 茶 匙
0 B* x- C6 ~: j rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `$ E' L5 C% p
做 法9 P- s# u% U* k0 d$ p
1. 燒 滾 水 下 花 蛤 蜆 灼 3 分 鐘 備 用 。www.tvboxnow.com: G1 n; C8 z8 K0 s' [2 v
0 C& g ^: Q) c* |2. 燒 熱 鑊 爆 香 蒜 肉 、 乾蔥 及 洋 蔥 ， 加 入 肉 鬆 炒 熟 。3 {0 o; m: o$ n8 ~
* m6 J F# {% [4 g" b3. 下 三 色 椒 及 紅 椒 絲 炒 香 ， 注 雞 湯 後 倒 入 調 味 。www.tvboxnow.com0 y1 x$ G, I8 S; r7 H6 c, m
" m2 m ?9 G2 y6 W5 }* `' p% _# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 下 味 菜 ， 花 蛤 回 鑊 ， 快 兜 上 碟 。 |
發表於 2009-4-26 03:30 AM
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