
. q/ C$ B9 }, m6 f. N0 s: |+ ewww.tvboxnow.com材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精 
( T3 j% M/ J1 I0 _% g( \5 E1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來 
8 [) V5 c8 ^1 nwww.tvboxnow.com2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒 
# ~, U3 G; i3 J! J P, Y. zwww.tvboxnow.com3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精  www.tvboxnow.com7 ~. Q ?$ U7 p3 ^; y7 p) c `; U
整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的 
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