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1 d4 K! ]! |. b. G8 O# A k公仔箱論壇黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。. x8 k/ N3 g2 b- b0 |) |. N" K! f; A
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原料：公仔箱論壇6 C1 t( w1 `. O6 `
7 s/ G8 {3 [, w. g4 K% Atvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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8 ]0 [8 O- r4 x4 @* u+ X公仔箱論壇鹽、胡椒粉、油# m- c- O! F4 b3 H
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% n* p- V' V% r+ |& q d% `6 w公仔箱論壇1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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; @6 @7 L4 E9 B# F6 x! X4 h# Rwww.tvboxnow.com2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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3 x* |7 z, E3 F: j$ ftvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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