' P* W3 L& l/ A& |1 v耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
% P) ^# \; N0 K. m9 W) i後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。tvb now,tvbnow,bttvb% F- A2 O) q$ u+ a9 e8 [5 l
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。公仔箱論壇# f; Y: d- |) h9 L5 H
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }7 q% e B( d- i, R$ E5 X& T
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
( j) X2 t8 @+ L8 t {6 `2 x此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。tvb now,tvbnow,bttvb6 F2 k4 p. u9 ~" h5 m2 I
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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$ a$ y6 H' D% [( Z# Otvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理www.tvboxnow.com& d' L S0 `0 ^7 d6 U* z! _! L
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護心8要點 重點
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1 控制血壓公仔箱論壇6 |; I9 }0 e3 B ?- q" z- ^
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。, a7 U! A- t' y; v: X7 a4 k
$ c$ N/ S4 m4 P% ^0 @: G0 X公仔箱論壇2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb7 E0 \$ d5 f* r) L: U% _* {
' U* ~2 c# W) @1 N3 P3 m; m3.根據S-ABCDE調整生活形態：
4 \+ U$ k, ?" g9 k0 p公仔箱論壇 S：限制鈉攝取6 o1 n& k) _# I, U' R: p
A：限制酒精攝取www.tvboxnow.com+ i. q% X' M: H0 Z8 [4 A X6 Y
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C：戒菸
U) ~, B6 J6 F3 K公仔箱論壇 D：飲食調整# W' ]9 R, D8 R- F2 E$ }) @
E：規律運動
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3 q1 u @& Q- e- ctvb now,tvbnow,bttvb1.血脂怕高不怕低。tvb now,tvbnow,bttvb# Y* ^0 t/ G/ V( @. j0 P
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。 } c0 v4 c# m6 J5 X0 u
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖www.tvboxnow.com2 m" T- Z2 a+ r
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
$ z- l$ F* E2 D2 {5 ~. ~6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。公仔箱論壇% i! ^ u8 F8 i- v) {- y0 Y; v
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7 [$ ]' Z7 V$ K) F: \公仔箱論壇4 吃得對
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& V( u5 @2 n; f( q9 ~& L公仔箱論壇1.多吃蔬菜水果。
; c; B' v, z6 {8 _9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多吃全穀類食物。
( g- I S$ z& J! K公仔箱論壇3.選擇優質蛋白質。
w# Z; ^ q$ g% @/ twww.tvboxnow.com4.選用液體植物油。www.tvboxnow.com r6 v7 ]0 y+ a3 A' h
5.避免加工食品。公仔箱論壇+ _2 l$ n$ G* B$ p
6.少吃含糖食物及飲料。" @. u1 ~, k. H, b/ g
7.低鈉飲食。
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& Y; v1 O- B/ c4 c# _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 y" ^# Z, \" V0 } s' m
5 睡得好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g) f0 J, ]$ i1 `& ]8 {
6 ~8 S8 ?1 r+ K, T( p" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每日至少睡6小時。
" A) O i S. d( Z1 J2 Y; h7 B; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。; ?# M( `* `7 ?- Z1 _7 W4 G8 d7 r
3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t/ i' @! e- p5 ^8 R/ @
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6 多運動8 T6 d; o: `: N' w: `$ y+ o ^( x6 j; n
, c* u* k: V& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb: l6 F% v, Q% m M2 ]1 l; w( H
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! ]$ ~) a" X& l' h, w" Nwww.tvboxnow.com3.只做一點運動比完全沒運動好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O2 H; p F6 a6 I3 K" u/ |6 r: j9 H
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7 別太胖
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" @- m, l9 D9 b" J3 L+ W+ P1 p公仔箱論壇1.BMI維持18.5～22.9kg／m2tvb now,tvbnow,bttvb. A- c) w5 b1 y0 Q- {( y' x
2.飲食控制加上運動
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1.及早戒菸
! e2 w; p; K ?9 x, |2.拒絕二手菸
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6 E9 V+ U2 a' Y' _/ r公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B7 c& [* u. F
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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