& h/ Q; x, T2 H) X8 |/ z公仔箱論壇耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。# V: z# R* |' f* r; T
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。公仔箱論壇. k6 h4 d5 Z! s* J5 q; a% d9 M
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
6 c; b0 X$ K$ a2 d* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb3 \8 U' A( b+ G) M; c
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
5 m; G- y9 V/ x2 `- Utvb now,tvbnow,bttvb此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。+ @* _0 `8 i; P6 p
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {( k- e$ P: |& }
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護心8要點重點整理公仔箱論壇& j5 o! J: Q( w) Y5 S
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) h* l1 c* Z, t7 I公仔箱論壇www.tvboxnow.com3 u& {& q$ u4 o( ~ X, J
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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, c- V! i3 p8 ]0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。) ?8 i6 p$ W" y$ W
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：www.tvboxnow.com/ T4 p' b( {+ o. A8 s5 s" Y$ j$ m
S：限制鈉攝取公仔箱論壇7 Q/ t2 s% z- C4 @% F: Y. N6 {( I
A：限制酒精攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t9 _1 i* o% X
B：減輕體重
% h6 b+ C& N4 d' p" S+ Z# D, cwww.tvboxnow.com C：戒菸公仔箱論壇0 ^/ R: K! f9 H/ j$ K
D：飲食調整2 b8 N+ V1 w' ~& `( |, ?
E：規律運動公仔箱論壇& K! f/ Y9 M: T. @" s
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, }" o N& u+ W% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 控制血壓www.tvboxnow.com: `4 Q- X2 `7 Z5 ^' M; r
) {2 a( \1 D+ m% _6 q6 l: G5 f" atvb now,tvbnow,bttvb1.血脂怕高不怕低。公仔箱論壇* ?) m w+ b, o. ^
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
_8 D! E0 O% [- u0 m7 X/ p: fwww.tvboxnow.com3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x% P% i1 u" D3 {' d) ]- A
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3 控制血糖
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6 P# P8 y9 {& _. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
0 J5 H! i# J2 f5 twww.tvboxnow.com2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z# a) y" s+ ~: }' n
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4 吃得對www.tvboxnow.com: _; i& b/ [& W
+ Q$ S7 r. n0 t0 d7 A1.多吃蔬菜水果。' D; T `5 Z2 F4 ^1 u; K
2.多吃全穀類食物。
$ R3 Q! h( }6 b" Z3.選擇優質蛋白質。www.tvboxnow.com& j/ N i* F- p5 s7 U8 j
4.選用液體植物油。: t' Y) \, K, N1 R
5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* [. M! u( z% {) p
6.少吃含糖食物及飲料。tvb now,tvbnow,bttvb9 _2 |) J# c' Q' T' a, w* A( t
7.低鈉飲食。
! E8 Z2 M& |' e5 n1 stvb now,tvbnow,bttvb8.限制酒精攝取。
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( a$ V ^- t2 U G: }3 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F/ g+ r8 L& s( ?
5 睡得好! `/ v! u' U5 L3 {* i6 C
% _% N5 @/ e3 X9 h3 l _+ }5 t1.每日至少睡6小時。
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3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動公仔箱論壇% B: y& q8 V) \/ k! S, g
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
1 A; |2 F$ M0 @0 ~& I% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每週至少累積75分鐘高強度運動公仔箱論壇" A/ ~$ Y" ^7 M) D4 _
3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m21 x6 q' `: q5 ?) u# }$ x
2.飲食控制加上運動
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9 L8 r9 v/ j9 S' M& _$ @8 不吸菸8 w8 ]& Y7 c; N6 r* L6 }
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1.及早戒菸
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" l) v' S0 Q, W. U* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：江晨恩提供，取自《》www.tvboxnow.com* w( G1 V' ^' J$ a1 ~# {
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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