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[健康資訊] 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
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2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [/ a* b* {! F. d7 s$ B; X

& I+ i1 t4 \6 S' A/ Ktvb now,tvbnow,bttvb3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。公仔箱論壇9 ]' Q! K+ s+ T

9 u' f9 H; C( Y) e; }7 O; _  \8 d早上睡醒
6 X8 J. z: Z, L/ x, |; h2 b' \' T3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來杯溫的純羊奶很好tvb now,tvbnow,bttvb0 k& J8 m* D) Z& e! i. T* J* I6 U
「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃
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: R4 n7 R! N) \, J, r; tA、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素) e/ r/ K( X; w, h, H
與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用公仔箱論壇/ L2 M- G% G6 q( N8 f! b8 G
之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養
: H) V* f) W! r& z& q0 b' o  awww.tvboxnow.com成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則
7 V: `4 U2 ~0 k' U: r以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。
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