, z2 W0 B& a# L Z5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f/ ~! ^- [: G0 C x1 \% c* `tvb now,tvbnow,bttvb材 料
8 j' D2 _2 ?" Y. t, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支www.tvboxnow.com& _! z+ s; V. k9 ~! k
& U" \7 w3 e' R# lwww.tvboxnow.com
) Z+ [4 O8 ? |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u0 v$ v. w0 k公仔箱論壇做 法/ K& i5 U2 C+ v! S! g! W
1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。 公仔箱論壇" l# w, K e: K1 i7 H
1 I1 [# l* Y2 c( u& X1 |2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
+ F P8 \+ s$ Q, b9 B
& |* i4 \- i( v3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。
, U$ Y& t e/ w( _5 rwww.tvboxnow.com
* y2 c& U" f1 |7 B& u) ywww.tvboxnow.com4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。tvb now,tvbnow,bttvb* B$ }3 N$ t7 _$ h2 s
6 Z; v3 i. l5 `7 t) rtvb now,tvbnow,bttvb
/ {* o! w# D4 J* x1 U( w4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I# T" V( _2 o: U, x- B( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z& q2 g! m* S* d* S5 {! Cwww.tvboxnow.com公仔箱論壇1 O- T& V- V* y$ a3 r; y1 d/ D& D
. ]; t; \" H0 M0 L% ltvb now,tvbnow,bttvb
" T' q+ l7 A" Z, `' ^公仔箱論壇貼 士公仔箱論壇/ D C9 ?' C2 l1 o
採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。
! J, C/ Z& ]4 c/ l9 {) v( W |
發表於 2009-6-3 01:49 PM
| 
發表於 2009-7-7 01:50 PM
|