岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@* g0 h- \- R6 r
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....! A- f: Y$ q7 K6 y0 |, z+ W
病徵
* u9 I F9 s) G公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。公仔箱論壇: Y' @1 l* [2 S: m0 X4 w# {
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。www.tvboxnow.com8 Q5 S. u M5 h0 h
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。tvb now,tvbnow,bttvb9 B, j+ h( d6 `: V1 H U5 i6 ~: H
護理
: @5 z+ x& ?# H# m0 Cwww.tvboxnow.com1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5 }" f A4 G5 ]& O5 J- m7 C
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
" k/ t! a. h, N) R+ W, `. g) D; Xwww.tvboxnow.com3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。& A8 R& c1 \1 Z) s. h
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb8 q9 g$ y/ n; i$ u: `9 `
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P+ q+ \: N$ t& M/ _; U
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, D& P) \: H7 l7 H/ a3 y生姜紅糖湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g( `4 h1 q. e, E
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
2 ~& u$ u- Z5 s1 Y5 pwww.tvboxnow.com做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。www.tvboxnow.com G& M! [ r* N2 T
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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' i- {, c9 @1 P5 @( Q( ~* d0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)www.tvboxnow.com( X) u% |, x5 k
薄荷桑菊飲
: b6 s: U& l5 w( K4 c/ ^材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvb now,tvbnow,bttvb3 J& ~. L' h' p2 Y
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
- S2 F6 l8 W3 a! h/ K# c }% r: Xtvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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3)
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材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
0 J! R/ D# A! G% o B; ~ Bwww.tvboxnow.com做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb0 i$ J5 _% M- h: v: [$ k
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s' Y, E" ~, Q% a8 b0 m
公仔箱論壇0 k5 S( N* T3 U# d! }2 i+ x
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) W; s [1 {+ ~( Y+ a% V% c公仔箱論壇玉屏風粥公仔箱論壇' r: n* i( b5 n8 M" D" a7 T* m3 B$ z
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
3 O5 o3 D" C; D5 Y; X做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
( V5 F3 h0 u. R( f, N* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ s+ b1 H i1 u3 z
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/ a1 G3 c: G7 M: s+ b7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j, C5 U/ h: g& ^6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n& ^" r% s: r2 m. K/ k
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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