岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@. k/ _ S/ T) i8 o, m% Y
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
+ l+ A5 a+ U$ N, H$ H! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵
6 n: r# X6 \: j; Lwww.tvboxnow.com一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
2 p# ?2 h* i1 J# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。7 ^4 t% ?" F0 W2 Z8 c# g- H
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
- U* H* P7 R, }! K7 X$ W; z護理
6 f. C' M5 c+ L5 ]tvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q% S4 T. X. o. C* M8 J
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb- X& }% S$ F2 b
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
& x' Q$ y& k2 G) d& ^4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
j0 B' ^+ x0 o' Ttvb now,tvbnow,bttvb由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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. {3 U& I2 U# M+ l# J8 \tvb now,tvbnow,bttvb生姜紅糖湯
+ W! r! x% |$ c# A9 U. J7 qtvb now,tvbnow,bttvb材料：生姜三片、紅糖四分一磚
( k! ?. o! A r( L% w. k m6 d& \- Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
4 O: ~* ]' u) I# d/ k' t功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲; y$ R' M6 a4 y+ C$ ?
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許www.tvboxnow.com) A0 M3 F( }2 |) U
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
s3 l2 I, }4 S/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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5 w# Z; c. N2 N# K2 A# y% u( X3 ]www.tvboxnow.com魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb5 g1 _* R- Z1 f5 }, C
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
% G% Z% Z" w4 X3 X4 X做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
" o( i+ h% H6 V, h" O- j: k* btvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb3 c, C& S) W" N
( @0 o/ C0 j9 P( c* rwww.tvboxnow.com4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [+ n3 Q. N1 U# s$ Z
玉屏風粥
$ w& k, W: v$ M9 _5 w公仔箱論壇材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
( w3 l" q0 u6 ^7 U2 Zwww.tvboxnow.com做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。公仔箱論壇* i+ g: o% U2 @7 w# R/ r- d6 }" w
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb. _5 ~- g' M) p! ]& a8 h5 ?
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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