除了防曬霜，太陽眼鏡這些保護措施，很多食物也有防曬功能。公仔箱論壇1 H) n- j4 M9 o7 `' D2 C! U( z/ v
醫師指出，夏天應該盡量小吃感光蔬菜，像芹菜，波菜，白蘿蔔等蔬菜含有感光物質，吃完后立刻曬太陽，皮膚容易出現黑斑。
+ Q o5 u3 i- c' x- C9 ~8 X3 v3 l公仔箱論壇生命時報報道，研究顯示，番茄是最好的防曬食物，番茄中富含的抗氧化劑--番茄紅素可使曬傷指數下降40%，特別是熟番茄。www.tvboxnow.com3 T% [$ m. L5 w6 D$ m+ [
另外，胡蘿蔔和馬鈴薯中的胡蘿蔔素等成分，也能有效阻擋紫外線。
! }9 e$ A4 J5 C I; c; f8 M! ttvb now,tvbnow,bttvb所以怕曬的美女們，夏天別只顧著塗防曬霜，多吃番茄更能幫助美白哦。 |
發表於 2009-7-22 10:40 PM
| 
