身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。1 t# r5 {2 l# m) B9 E( I( r
: E0 D5 }6 _, W( u, jtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) E1 X( X5 b4 C
$ i4 @9 m( l( Ewww.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。. m( e, B, i: Z V. d7 o
3 S4 ?9 [7 s$ {# z五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。+ C7 S) z" v) M! w0 G
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www.tvboxnow.com9 \/ f" O" e1 |# u' A b
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。www.tvboxnow.com ], b& i6 M/ H1 d9 [& L
) ]$ m8 w$ q' S& k: t, Z" Y七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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