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材料
: X) z$ S; B: K7 D* k葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
3 L- i0 n1 X# X$ q公仔箱論壇2 { ^% S% O& H* n" B; ]
, }8 R! E6 v) J0 b! U9 v: Ltvb now,tvbnow,bttvb做法
: L! X% M/ r- G2 d* T" a2 R- K- w4 \5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
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2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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. @- R) R+ {# C9 i& mwww.tvboxnow.com3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C ]& p7 ^5 w5 A! K& B) Q
/ B) l6 p- U6 V! Q- q H4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。www.tvboxnow.com' K/ N" O" e- n9 ]6 |* X3 n
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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