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[1 k p/ v0 fwww.tvboxnow.com帶筋牛肉(一斤半左右),九製陳皮
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& A/ l+ L) S( m, U* b9 ~; d. owww.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb. Z; f9 B( }- g9 ]' @
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1.牛肉切大塊,放在水裏,泡半個小時左右,去血水.
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2.泡去血水的牛肉沖洗乾淨撈出瀝乾水分,改刀切小塊,大蔥和生薑切片,陳皮用水沖洗乾淨.5 }1 V+ x8 _2 T4 Z
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3 q. |5 t% J q, U( b3.空鍋小火加熱兩分鐘.www.tvboxnow.com( s3 {( y# L0 t9 H
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0 ^2 F; s( \& e4.預熱好的鍋中,加入三湯匙色拉油,轉中火,油熱後,爆香大蔥片和薑片.
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) {$ d C3 S9 o% `4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放牛肉進去翻炒均勻至牛肉變色.
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6.加水沒過牛肉,煮開後撇去浮末,加一湯匙半老抽,一湯匙料酒,同時把陳皮放進去同煮.tvb now,tvbnow,bttvb$ u9 @* ~% d: q2 G/ @) {
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5 }& j( ~' F6 D8 I. l1 X: E公仔箱論壇7.湯煮開後,轉小火,蓋上蓋子,在雙立人STAUB琺琅鑄鐵鍋鍋蓋上加大概一次性杯子裏一杯量的水,基本跟鍋蓋上緣齊平,利用這個鍋蓋反面釘點設計,加速鍋內水珠循環速度,讓食物更快熟.等鍋蓋上的水分全部蒸發完,再續加一杯水,繼續煮.
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8.等鍋蓋上的第二杯水蒸發完,這時大概是煮了一個小時左右.打開鍋蓋,這時牛肉已經酥爛,轉中火把湯汁收濃即可出鍋裝盤,撒上大蔥絲上桌.www.tvboxnow.com6 h! I- ?1 i# v2 }1 z$ f" n9 Q
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( f1 Y+ d: D0 N. n0 i1 W5 N4 |www.tvboxnow.com1.牛肉買來,切成大塊放在清水裏浸泡是為了讓牛肉中的血水泡出,如果嫌浸泡太麻煩,那麼可以先把牛肉洗淨後放開水鍋中汆燙過,同樣起到去血水的作用.
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2.這裏用到的陳皮,超市蜜餞貨架上都有,我用的是佳寶的九製陳皮.入菜前需要把陳皮用清水洗一下.
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/ b+ g1 m- t$ V) R! K3.這個菜用高壓鍋也可以做,基本上壓半個小時牛肉就可以酥爛.如果用普通鍋做,那麼可能需要三個小時左右. |
發表於 2009-8-8 01:46 PM
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