1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
, m- B1 t; @/ l, W. Ptvb now,tvbnow,bttvb外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
" Z4 T: b2 {% R B$ f X( g7 S忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇$ r% f* w2 Y, W# A' @3 J6 `
# Z" U6 ^8 k1 m" F! a) i公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvb now,tvbnow,bttvb: L# ]% H4 [; i9 b0 }8 Z
再多時間，也難以記住。tvb now,tvbnow,bttvb. P( A. L' U3 W F& ^6 e
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
( w: T7 S& \ y8 y4 g牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇# ~, z! T! P/ i4 B( ~: x9 v! [
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
4 P$ j2 E6 w* S# l1 y/ d9 l+ Y公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。
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' ^# j4 [, Q! S! d9 @公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E( x9 k1 S- V- f8 M
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手: w0 U" l8 Y# H, Z& b0 G
段。公仔箱論壇1 X4 }$ R( Q1 L: N" K" X
3 I C- V$ h2 |; Z- [2 b" ztvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb! \; [ |- p6 `4 _. j
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時www.tvboxnow.com. M1 Y* |5 a" G; }7 c7 t/ V' y
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。www.tvboxnow.com( ^- z) S$ d- Z9 e3 _' g/ T, N
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，3 b/ V4 C6 Y) X& @
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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$ Q0 Q" y0 l6 |" I& I3 S% E3 G0 Hwww.tvboxnow.com8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇1 j2 \" b( Y) ^( U9 n! g" D5 U, V
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。www.tvboxnow.com. k9 z# `$ n4 G9 X: B" d" b
% K- V. o) U7 g( B4 f H+ h9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( y h! n( L, q3 Y
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
/ U' j% k5 \6 O" V3 V公仔箱論壇效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養www.tvboxnow.com) X$ ~6 C+ l: o+ p
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
/ j5 G* m. z) T公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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