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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ tvb now,tvbnow,bttvb" _' ~# O7 j# f: M( a
tvb now,tvbnow,bttvb. g  i# D) G6 K1 M) }; W6 t5 I" q

3 l6 j( u6 v, `/ R公仔箱論壇thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
5 A3 @& H2 r5 e! Ptvb now,tvbnow,bttvb環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!' v0 c4 U* N2 L. O. ^* X; P
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很有用的資訊!!
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