介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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8 j* M8 O: N* p' |) f2 ~7 Q6 L低卡營養餐
0 g l/ K' ^% y公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。, n0 _% O6 Q; i: U2 w
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。tvb now,tvbnow,bttvb- Y$ m* G: U' s( V: U9 r! _
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
! ^, Y- ^- ?3 _ ]tvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
# K7 i+ }4 Y( m- _www.tvboxnow.com5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
# T! N5 C8 `* g5 J, n/ @& ^公仔箱論壇6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
/ P# p! x0 a! p. M) V: Q7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b3 k3 ~2 I x Z$ y
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
: K3 n8 r ]* X- jtvb now,tvbnow,bttvb9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
+ i2 F! N& ?1 @3 W) w: K公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
' X% c& Y! N( B; Twww.tvboxnow.com11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。1 O. l4 R x- d! V- ~
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一份代餐包含:tvb now,tvbnow,bttvb3 }: ^ v' A1 f
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `0 A! ^+ s0 `6 H) V8 h
=5錢燕窩
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7 n* _. u& A* u7 l& t抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇! |' j' t# y" M5 k- H5 |; V' E
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
% T4 \; a+ F) g6 Q0 h. @公仔箱論壇=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb+ c" `2 c. ?# Q% Y; ^# D
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鐵質(維持血液帶氧能力)
j+ [! e/ ]9 |, h=1塊牛扒+ ^% I: T' v: V
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纖維素(促進腸道健康)
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% @) U% V$ N8 R2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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# F1 Q& ~- ], a% r1 g祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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