预防传染病，提高免疫力_生活化健身，八大对策供你参考
日常生活中是有对策来避免传染病的。以下八大对策供参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |) k" N# I) R: c( A, y
! v T* H. j1 o! a3 }& v1、避免受凉
; a0 i2 r% A2 Z, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N7 B: c! i7 _! }# V- [/ ]& ]
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。3 ]6 T$ }/ q: s1 f% K S* `5 v6 J
7 x7 O3 i# @1 j, Fwww.tvboxnow.com2、净化环境
5 c. d A, G7 z" m9 N" z6 y! l- l
/ Z8 p0 e* o1 M) R. ?www.tvboxnow.com新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。
2 ~( `) |+ H' U" @! ?( E
7 [5 Z3 C6 d- W& C0 h, ?应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。www.tvboxnow.com$ V5 F0 m; y) A G6 J! M# q: B
& P: `* x p, b) V3 Q' {: y" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、补充营养+ ^/ i+ f* q6 W8 o9 O) F! o
. p* ?5 n M3 b
注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。www.tvboxnow.com" }# x: Y2 _. `% G c
( C+ e, ^4 U& G/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、生活规律
& R8 i: E% B8 o4 atvb now,tvbnow,bttvb
! H7 ^& Y( j" K% g! [www.tvboxnow.com生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
+ M2 p+ T& s5 s1 A7 {5 I# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F8 J: R; f) z' r) X- H% g1 {
5、加强锻炼tvb now,tvbnow,bttvb8 r3 d! S7 p1 {8 ` j9 ]
公仔箱論壇. |' R1 G9 w1 _1 p6 {
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。公仔箱論壇7 v: I! e4 `; [
' d$ w7 ^" z, n$ H
6、个人防护
' [" A- ?+ z y& T6 M- C! r* d) r$ ~0 Gtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com! D% b- w% h5 k, L0 S8 a6 X
要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所。9 z* z. M# ^9 S1 H$ i
# \4 x) S* W- E/ u7 ]7 w
7、免疫预防
+ C; h) e! O2 \' c; M* N公仔箱論壇
' [8 Y" J' J+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。2 F3 F- ]) k; E: a/ p
+ g" ~" V! W) Q( }, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、及早就医
' _* k) I+ I1 H4 Z* r) t1 ?公仔箱論壇
& }# }# H& a: o/ ? f! n0 d+ U公仔箱論壇当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药 |
發表於 2009-8-14 11:04 AM
| 