糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o& a' `2 u* Y! W4 F* l
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。www.tvboxnow.com' d1 t" y7 _" o
& y( J6 _: c" r6 ~0 C; I胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。$ ~- O/ e" W4 v1 o+ R
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% [7 ]' |$ m( F7 L# T7 C! Z) h- `www.tvboxnow.com1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 5 O4 P5 L- y0 Z7 d. F- \( O2 f
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
7 k2 g7 L2 n& `8 h& y, Twww.tvboxnow.com3.減少脂肪攝取量
1 x* u* |5 M3 ^# S( I. Q# t3 Y8 h公仔箱論壇4.多吃纖維食物 公仔箱論壇$ O+ E2 s! @5 _& X, F
5.減少膽固醇量
- s+ g+ f' _' u" ?/ r/ j& r) _9 }公仔箱論壇6.使用代糖 www.tvboxnow.com9 M5 e' j+ s% ]; o; ~* i* Z+ v% d
7.謹慎使用果糖 : i! C' P) s& f6 z0 `9 G0 O
8.提防甜味劑中的熱量 www.tvboxnow.com+ Z( W- w% W. r4 R1 @
9.少量多餐 ) \% M" e7 \+ ?, Z* O1 }$ ]! A! p
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 4 t5 E4 H4 n9 F1 R- R" ]3 I( _
11.將酒精視為脂肪 www.tvboxnow.com) \1 F M$ ^. M: C8 T
12.減重 公仔箱論壇/ R3 X+ F0 k n
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
0 I% `& s. v; Y" U2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.快速步行
6 Y3 h- n0 R7 Nwww.tvboxnow.com15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 www.tvboxnow.com2 v( N/ }. k# p5 K1 D$ x
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 公仔箱論壇( }- _7 [4 r, o, d9 ?$ ]# ^ n0 c
17.配戴咬合適當的假牙
* V# U% Y. ~4 ?% g) i0 b }6 Iwww.tvboxnow.com18.減輕生活壓力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O7 o/ ~0 F8 @7 @% K
19.放鬆身體
. N0 ^) m8 x2 {% r* i$ Z20.定期驗血
5 V/ W M: u3 \% [4 ~6 x; L9 H' f% M21.使用成藥應請教醫生 公仔箱論壇, q' ~' D7 ^" ?! Y
22.血糖過低或太高都要請教醫生 www.tvboxnow.com) b& d$ v; i5 ?- [3 j% h
23.受傷時必須送醫治療
1 B* d: q/ q* f( I* g2 f24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 " p: h3 c% i& T7 u% G7 A# H$ R- M
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
# J0 }, u4 H' }6 y t$ ]& Xtvb now,tvbnow,bttvb26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 公仔箱論壇3 Y* ^4 Z8 |2 d# T" o, p- C
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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