沙參玉竹山斑魚湯tvb now,tvbnow,bttvb- s& X0 {- s, o( }7 }
材料 :
: _9 b; f/ k7 y* P" etvb now,tvbnow,bttvb山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉* Z g+ ?. Z( S8 h
半斤
% a3 J( n/ T0 m- @& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參玉竹; q5 z8 e0 t9 {2 W! L9 M3 P
各5錢
: M# l, M. S/ ]& }! w蜜棗2粒www.tvboxnow.com- ]5 |5 {$ z% C1 H b
薑 2片
2 `' C) }, V9 c6 P) s6 h1 H! A陳皮 1/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A' ]$ @3 C9 l) Q) l) A
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
# z+ \" l5 w$ g$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨
5 \* |( B8 `" L L4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片公仔箱論壇1 Z- I3 {* {! X4 J2 m
放入山斑魚煎至2面微黃
7 B7 Z! z4 I& r0 s) u+ Q9 j備用 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^+ O; L1 D0 k Z, w7 C
- 瘦肉洗淨tvb now,tvbnow,bttvb8 @6 t: y9 C! m1 j" `
飛水
, n6 T h- }0 S, o3 Awww.tvboxnow.com備用
7 G0 u$ u k$ M" U/ Q2 bwww.tvboxnow.com - 材料入煲加水10-12碗煲滾
4 K( H# g# `/ Y$ u' t. i公仔箱論壇轉慢火煲1 - 1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb: R0 m$ p$ U$ v( ^
可加鹽食用
' c; p4 g7 g5 C3 `2 T/ v作用 :1 p, D0 e& q; w( M( |* V+ \8 a
開胃健脾' k) x' {' \7 H7 f& @- M! u% e! U$ J
滋陰潤燥
# t# D8 L9 S; w k9 k3 |0 V4 a8 Mwww.tvboxnow.com潤腸通便
) j- o; B! g2 w- P G) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米綠豆黃瓜湯' j; R4 b ]& T7 V3 y
材料 :) |8 K# ]. A$ [) w3 Y% e
唐排骨 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R" w' S4 U. |. T1 r
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L+ F9 \5 Y- k1 v: o
綠豆 4兩tvb now,tvbnow,bttvb: \* S& B/ r" e$ d: D' L$ Q) F0 W" |
蜜棗3粒www.tvboxnow.com8 q. [7 K: w. e' o% d
陳皮 1角公仔箱論壇* `, b/ a3 k. C# F/ C8 f
做法 : - 唐排骨洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U" ^4 o* E! d! ^8 |, \
飛水www.tvboxnow.com% O: J. n: |, H1 t1 D4 \; M5 p- k
備用
9 _6 b6 I, h% o1 \ - 老黃瓜洗淨
- Y/ C% q" T" B: Fwww.tvboxnow.com切大件
0 \) M( ?6 }' ^" Y& @& Q7 K7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米
! s4 T9 m8 _0 ^. i+ p# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆同洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q0 K3 ~" z4 D4 `$ ?4 z6 ?; l
- 老黃瓜www.tvboxnow.com" S4 q' E% k6 {1 N. H
生薏米公仔箱論壇6 p! G6 j" S$ k. A
綠豆
$ Q l) w4 R3 ^, N蜜棗www.tvboxnow.com1 _& G/ o1 }) n; S& p" R# N
陳皮置煲內
" d& n2 }3 F, Z注入清水10-12碗煲滾www.tvboxnow.com; W+ V; T F; n& x5 X* L
- 加入公仔箱論壇7 D8 i3 w% c' z
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ z$ S+ Z$ q8 X% c+ C
可加鹽食用
1 E3 n3 [# @0 ]+ F& Q) Zwww.tvboxnow.com作用 :
, c5 b2 o2 ]+ [9 v I公仔箱論壇清熱解暑
) }& L9 k$ `) n9 ?8 ^tvb now,tvbnow,bttvb利尿去濕5 {. P* e% D5 e# f! L
解毒止痕癢
, `0 I- t# o( `+ t9 S( m1 m* J小朋友生熱痱0 y; ~3 S W' k. V
皮膚痕癢
1 h. I9 X' s) ^& |7 F' b' ], mwww.tvboxnow.com尿色赤黃不妨多飲用此湯: m D0 I. K; q& B1 o* B
螺頭無花果白菜湯
/ E9 h8 L. e5 O% A2 J# s+ Y* o& ?1 `材料 :
! t: K6 F" j! e4 Y2 A- J. M6 Q冷藏螺頭
$ Z6 o( w+ W5 L( vwww.tvboxnow.com瘦肉各半斤
- K3 ~) D+ X& j7 i# Q+ Z3 [$ e公仔箱論壇無花果 6個
$ k+ Y8 R5 N5 Y0 A. b. ], STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜 1斤
& P1 _3 o9 E# }! y2 o+ Xtvb now,tvbnow,bttvb薑 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D* t$ v/ G4 z. ^2 V" z- _
做法 : - 螺頭解凍公仔箱論壇, d' Z5 Y* S `- j5 y
飛水
1 Z! l. c7 U Z( z, c5 ?去腸臟洗淨
% ?8 m; }2 Q g1 U( n f - 瘦肉洗淨
0 n9 `7 ?( a+ Y9 Y+ ?www.tvboxnow.com飛水' f+ s/ H& b( u/ W9 ], e2 t
備用
/ q( H! a! `- W) p( h" A/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜洗淨
6 m) u7 S7 e4 q5 ^% ]! Y$ G! {2 N% l公仔箱論壇瀝乾水份
1 T2 H: Q8 i7 n6 Jtvb now,tvbnow,bttvb - 煲滾清水10-12碗
8 f2 V, O b8 v/ _2 e) ]1 Y- X0 a) Etvb now,tvbnow,bttvb下螺頭
K; ?8 {6 p7 c8 nwww.tvboxnow.com瘦肉
U" L& x+ L7 C8 O" @8 a無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
/ p! l/ y1 h4 D/ Z! r3 l$ P- E - 加入白菜再煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A1 ~( j% w l
可加鹽食用
7 q4 H8 _4 Q5 w5 Fwww.tvboxnow.com作用 :
& e) W) _- }7 Y+ t健胃潤躁解毒
4 K0 k6 }. B4 b2 R, Stvb now,tvbnow,bttvb治便秘) |, }9 q1 i; k9 ]3 Y
潤燥雪梨糖水
; k0 h# P3 s! V& e1 _tvb now,tvbnow,bttvb材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。公仔箱論壇 O+ M$ S' B- |% }- E6 b& |: j* V
做法 :
$ S Q8 V2 E3 S( h1 d雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
; Y l, i2 \8 S7 `+ T d: {作用 :
# K: R6 Q" t2 l; _, q$ z公仔箱論壇雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
2 {. c( e* E+ V9 A; @注意事項 :
/ v. T. M' H) B本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。公仔箱論壇3 D& f- w% }/ {% Y% Y
冬瓜香菇湯
, z8 E( d1 C/ H材料 :www.tvboxnow.com7 l* J1 Q' J r7 m. s: ?+ H
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
. I) p6 B6 y3 a2 L L做法 :www.tvboxnow.com5 v7 O, D0 K; {/ z# g8 g
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
3 |& y- A8 p/ L' S3 F6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用及注意事項 :2 |7 l4 o+ _$ [* i
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
9 f4 f) {7 N6 w* \www.tvboxnow.com冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n o* y9 j" E6 E: _7 {
材料 : 鴨子1隻
( p/ [' c) h4 X! @6 ]& S2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝5粒tvb now,tvbnow,bttvb* v# D# q& V- a
薏仁和蓮子各1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B$ ?1 y( F! Z% |1 `6 n4 m
陳皮3片www.tvboxnow.com' S3 S& i7 C4 R- e2 ~% {
冬瓜1塊
0 K* D% }8 T/ ]老薑1塊
4 \/ }8 ]( Q/ k6 ]1 L9 Ewww.tvboxnow.com做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
. `5 \& H; _( q% @: ]) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。www.tvboxnow.com0 X" M, r0 y- e( j) |
作用 :* T% A) p, m/ @3 Y7 R
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。' x& i% _ A. d" Y" X
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣tvb now,tvbnow,bttvb$ v2 M# { f" a- @: I& P4 E. j
冬瓜薏米瘦肉湯. Y+ ]: v3 H1 G. `
用料 : 冬瓜半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D2 d% z$ B0 m5 Q
薏米1兩www.tvboxnow.com3 h/ a$ j' e2 C6 B3 n
荷葉半塊
1 A- A/ I6 A3 r4 P8 ~8 O5 E4 W* [公仔箱論壇香菇數隻
+ Y9 t2 j* }$ T" g6 a4 ~( g/ Y" e瘦肉6-8兩公仔箱論壇1 t% ^4 f7 [2 w8 h/ s1 ~
做法 : 薏米用清水浸1小時以上
7 u% G2 z/ L, K3 L a% X" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入材料及5-6碗水
' L% H5 K9 W g+ d$ ^! C( d公仔箱論壇煲45-60分鐘即可
0 p5 k+ f6 H. s, R2 f# n4 Gtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕
2 W1 j e# @/ k Z- W- b" c3 d, f4 K3 Itvb now,tvbnow,bttvb葛根生魚湯
( l b. I! e. C1 z1 D# D用料 : 葛根 3-4兩
& i, C: O: {8 n# p" W! _" |* @ a% k陳皮半個
! Y7 `: j; n; c" k/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆2兩
; O$ b" C1 ]0 L4 P- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨半斤tvb now,tvbnow,bttvb& t5 K5 f% J* k; {' Q" q
生魚1條
: Y; P. h7 F* L) ^/ `& ^www.tvboxnow.com蜜棗2粒
, P! T$ }& [& @" D薑1片. ?4 _( [6 P, G2 q& l
做法 : 先把生魚煎熟
% J& s+ I( X) Q7 B# d再連同其他材料及10碗水5 m2 u/ Y/ t3 ~% m- |: f1 D
煲60分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]! A6 ]' M* E' _+ P! N
功效 : 夏日保健袪濕
; d+ v7 o/ s; |( b9 y7 `消暑袪濕湯
6 l) y, H5 _+ V$ D! T& qtvb now,tvbnow,bttvb薏荷冬瓜湯www.tvboxnow.com# e; \6 n3 n" t8 B0 H
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f% q9 v4 R- N1 ?8 F
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
& |& x! ^. W/ L2 i2 `' `tvb now,tvbnow,bttvb製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
" `" b% X) Q8 z' r1 j& i) k% N! |" u. s公仔箱論壇公仔箱論壇3 R+ g4 ^! t4 c! t: y- c
夏枯草黃豆水
5 m$ j" R2 T$ V1 F* \$ p公仔箱論壇材料 : 夏枯草
" z( x/ T) ?- E公仔箱論壇黃豆各2兩
! L' L( d$ g6 s4 j; Htvb now,tvbnow,bttvb片糖 4兩
9 | r2 n3 O/ b做法 : - 黃豆洗淨公仔箱論壇. {$ O% ]2 y, l: |% ^2 y# Z; |
用水浸30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 j( s) q6 O V: l/ B
- 夏枯草洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c* i9 O: w$ M# h2 P6 \4 V
備用- g$ s: ^. M% k* y' o0 F' o4 c
- 夏枯草黃豆同放煲內www.tvboxnow.com4 l, j5 W+ u7 n o/ p/ p
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
, n `# K X) g1 d/ f8 D下片糖番滾# W7 d( i5 `$ F5 i. @; P" R$ u9 @4 Q
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \; u( ]+ n- @
作用 : 降火解毒
6 N$ k$ r1 Y1 S; twww.tvboxnow.com除痰www.tvboxnow.com. t3 b. @+ ^: q$ W& b: m
甘菊夏枯草茶公仔箱論壇! m$ g/ k( K. E( O# I- u! k9 I6 q. @! y7 G
材料 : 金銀花+ `1 @6 I& l6 v- a$ v; g
夏枯草各半兩% O. B5 }$ [2 ?2 M3 M
菊花 1/3兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f. W$ l x' ~8 w
片糖 3/4片
( J% J- z0 J! [1 K8 Q. _8 L. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 金銀花
0 v2 B) _9 J1 H$ z; ^+ s' ~9 w夏枯草" o( m, h5 g2 b. n: P
菊花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _/ T% s# I+ [9 N
用水略浸
7 K9 _0 ^$ B/ E1 k+ Mwww.tvboxnow.com - 金銀花, q% j0 \$ Q) l7 Q+ f
夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb \. L1 ~7 Z O; U! n
菊花
/ R6 J9 Q4 C5 o c3 n8 i% F. V* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同放煲內
* g5 U( N/ n: k) X' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘www.tvboxnow.com0 p& `! F+ V1 }+ U
下片糖番滾tvb now,tvbnow,bttvb' R5 D. R- T8 j: E
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \& l2 Q' h9 ?' _( p S' {$ g0 M
作用 : 消炎解毒
8 ^( B+ m+ H7 W: ?* c5 M+ Q可治一般皮膚濕疹
6 G3 D7 w0 f. t" {9 K, j) L& Iwww.tvboxnow.com熱痱
% e8 D7 O' K) j車前草薏米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^# c! D/ r( O
材料 : 鮮車前草
! q+ ?1 [; \8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半斤
# q& g6 F8 x! l W1 L+ {生薏米 2兩& N9 E% I6 l- j7 R8 U
冰糖適量公仔箱論壇8 n; i% z4 @6 z* \
做法 : - 車前草剪去根部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @( a/ S. x7 q; [
洗淨公仔箱論壇1 k9 b0 X, u3 i, c( H" q
生薏米洗淨+ ~$ f( M/ i! m$ I* T1 M% o
略浸www.tvboxnow.com: B. F8 D: u# T5 u9 }
- 車前草3 C6 K+ I2 J! w$ b" `
薏米同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb9 h* `; {) w% G5 P, w
加8杯水煲滾www.tvboxnow.com( E' ~4 a! n+ f5 ]6 ?
- 轉慢火煲1小時
$ s2 \* Z9 |' P; W% [8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下冰糖調味公仔箱論壇0 `" f" d8 H7 Y1 i
即可飲用% J, O# ~* L1 j: {% U K6 S3 i6 ~7 m
飲用時吃少訐薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K% \2 J% O: i) T2 C' C
作用 : 治小便不暢及異味
8 j' _- [% h% y9 _( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿黃www.tvboxnow.com( N: W/ J, C J5 S. I
健睥去濕! K6 d A* G; X B" M
消炎
' l; D) W" B* V6 L利水% g& R9 P/ u% t) P( B0 r, f: X
紫草蓉茶
; o' I0 |) K- E% j" P3 ]9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 白紫草蓉 1兩
; l6 E- j# O8 ?7 N& Q: X" {0 F2 X公仔箱論壇糖冬瓜 10條
0 f2 f% c" t' {% l0 b* S: h5 l& v! y做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F# O7 E# C& j" b) h0 U! L
洗淨放入煲內) D& _: h' U6 b
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
7 V. G$ Y3 ]1 @9 E/ o9 P3 f( w1 H8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲30-45分鐘
" c5 {8 V7 Z' \4 P2 M3 W- @ R公仔箱論壇隔去材料飲用
: o8 K2 r' h' }- P0 B. r" r: fwww.tvboxnow.com作用 : 利水降暑tvb now,tvbnow,bttvb! U# y7 t% ]5 P0 O% l$ |
芫茜茅根竹蔗水 W- a- n5 T/ o
材料 : 芫茜 2兩公仔箱論壇2 j# i' u! x6 X/ ^& V
鮮茅根2扎www.tvboxnow.com* Q6 M) x2 _ j9 _# t |- C
竹蔗 1扎' `" q3 o! k+ O1 f/ J7 c% j
做法 : - 竹蔗洗淨公仔箱論壇6 W7 w: Y& v- R5 z
削薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i D; I+ w) G7 |& R$ p7 e
芫茜連根部與茅根洗淨* Z4 |1 z5 e1 R. `3 `
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
0 q/ c1 e. K! H( A* `. e; awww.tvboxnow.com注入清水10杯
% d" @ U: N6 y8 V. n公仔箱論壇煲滖
# q+ X2 O3 L( N5 p: K5 mwww.tvboxnow.com - 轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb2 D/ ]- s6 ~/ J0 G
即可飲用
1 {+ ~- M8 j3 W4 Z- Q# o4 V公仔箱論壇作用 : 治小孩出疹
) }7 \8 s0 F+ z1 j6 {7 m舒緩出疹時身體不適
) S ]& j7 f1 W: U. D: T公仔箱論壇紅米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x( I4 J2 a/ Z7 E5 s' q
材料 : 紅米 1量杯公仔箱論壇2 u3 w! N1 t( z1 h$ J3 D0 w5 D
水 8杯
3 ?) Y! L( L( x" T! |% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 紅米洗淨
X! @% [: K# V1 z! v) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入水2杯浸3小時
# i1 t2 z( T0 fwww.tvboxnow.com - 紅米連浸米水傾入煲內
' D/ a$ y F* }: v4 x加入清水6杯煲滾2 G& ?/ ^, E2 r, F9 b* t
轉用慢火煲45分鐘
J: D5 m1 k/ l1 u8 V1 [ - 將紅水水隔去渣tvb now,tvbnow,bttvb- |. W& c* G1 ^) T8 s8 Q# ]2 A3 s
待暖) m& }" U, U2 R) e7 x7 P
即可飲用
. Y% ]: L$ f% s* @( z. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治嬰兒腸胃敏感
2 a: W5 L* v8 Q: _tvb now,tvbnow,bttvb改善脾胃
" m. E, u- \; j) K- \' Ztvb now,tvbnow,bttvb增強抵抗力
/ s; l3 J/ o, i# w公仔箱論壇公仔箱論壇0 C% ~* j- B6 ?3 v9 P( M0 ~/ m3 H8 \
秋冬湯水篇
% T3 y4 n. T' H, H7 H自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯/ J" {) ]! A! m
百合無花果湯（四人分量）
+ O' o, Q$ q6 F% |+ P! Q+ O用料：
5 |- n' p; m* o [, q3 M8 ]# S公仔箱論壇百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
5 s H! k$ v$ O$ L5 {% d公仔箱論壇製法：
- u- J1 B* f7 \8 \4 V公仔箱論壇洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
|! i6 s ^3 x( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
: B& g; N2 r& W( x6 Y) b- p* c/ R養陰潤燥，主治大便秘結TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b& ~4 ~: W7 r1 a# s
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）( d! S9 U/ O+ h0 Q
材料：www.tvboxnow.com4 l. c* \- z+ M5 P/ a' h% {
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。公仔箱論壇( E$ @ z: r* M6 J
製法：4 r0 C/ p; T9 b. ?# ?/ n' p8 f
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 d8 V y9 e7 }& G- Y5 c
功效：
2 i2 R% l* m0 \& f: S6 g' P1 C% _tvb now,tvbnow,bttvb北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服www.tvboxnow.com! M4 t4 C3 k' D% [3 }8 l6 T
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
, v. {+ R+ a5 mwww.tvboxnow.com用料：
/ z* Z' m. B) w5 h0 ~公仔箱論壇鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
! Z1 ~/ [ h3 g" @! K/ Lwww.tvboxnow.com製法：公仔箱論壇3 D: n+ e, I, y+ U" p1 q0 V1 `: T9 F8 g/ h
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
5 @! c7 {$ y k9 t5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：www.tvboxnow.com" r& w3 p5 v9 M8 M" Z) g$ @
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。www.tvboxnow.com" Q' o$ ?. _% B* X
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)$ U; b$ E* c# w
用料 : 北沙參 3錢
0 G+ f! W# F( M; X# T" G4 m p: x' Q百合5錢
( @7 J" ]) C+ }/ o. Twww.tvboxnow.com麥冬5錢www.tvboxnow.com/ l/ [% [' U4 K: g" [
蜜棗5粒& V" B5 R; i5 L$ q
西洋菜1斤: _. T R% e9 p. Y) G) I
製法 : 西洋菜清洗乾淨tvb now,tvbnow,bttvb8 d7 ?( e1 ~# O" I6 d4 o
其他材料洗淨備用' R% H9 i3 y8 @+ p$ E- z
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。公仔箱論壇. F( ^' J& {) R' z9 U
功效 : 秋燥咽喉乾涸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a& C5 j9 W7 F) a, u5 j5 A, Y
能補充水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u# g1 t" J' s n8 B8 r
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb' n! ]7 D* @1 a/ j9 ?) b3 u
用料 : 玉竹5錢5 a1 t0 r! f. P- r a
杏仁5錢
8 f2 A& h" b l9 }: }生薏米一兩tvb now,tvbnow,bttvb9 ]7 c: s6 g+ b( W ~" f' O0 }
蜜棗4粒
3 ~; `4 y& s5 @5 k7 N9 F公仔箱論壇生魚一條
- X$ d0 M: v4 j" y/ |5 w! P0 K" L0 Pwww.tvboxnow.com節瓜一斤
8 N$ g$ I) ^- j3 m. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 生魚去鱗去內臟( j4 g! C! z2 `
洗淨
X8 l4 {' U0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片tvb now,tvbnow,bttvb! ~) d9 b2 o! S4 y& l
放入魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a, n' l5 C0 |5 e6 u; |3 b4 {
備用tvb now,tvbnow,bttvb1 \3 U* V8 Z. Y' [& _% R3 X" Z
節瓜切成片狀
9 B0 `% J& H9 H與其他材料放入煲公仔箱論壇* N; Q5 }! r6 G t0 y/ _& C
文火煲2小時
4 h: x; x+ e# S1 T! g公仔箱論壇功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用www.tvboxnow.com* Q0 Q0 |8 [. d, `2 b8 p
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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