沙參玉竹山斑魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L' B, W0 A+ ?. z
材料 :公仔箱論壇4 x" [8 C8 {$ q' o% b3 v
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
% Q' m8 q2 A" _4 k( mtvb now,tvbnow,bttvb半斤
0 N$ x' N% b2 Y沙參玉竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b# ^- o0 a7 b8 }2 b6 x
各5錢www.tvboxnow.com' d6 ?/ i" K# {4 T
蜜棗2粒
: H, `. }; E' F( Z% S Ytvb now,tvbnow,bttvb薑 2片www.tvboxnow.com+ _1 C# k% X7 X, d1 t5 y
陳皮 1/4片公仔箱論壇# u) c4 H& y: p4 o6 }6 z0 U
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb2 Y d* v. Q. T
洗淨www.tvboxnow.com# T3 Q O. ~4 f9 Z) ~( x: q
下油爆香薑片
, t7 b+ Y4 J: }放入山斑魚煎至2面微黃
: e. t' g+ p8 L備用 6 L* Q4 y! M4 v9 W; o3 s5 S1 W
- 瘦肉洗淨www.tvboxnow.com% Y* H- o4 ^0 N
飛水" t$ m9 H7 n. C* I! T5 U
備用
& I" z% u2 I7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 材料入煲加水10-12碗煲滾' y; w9 D9 _, n1 d" l, ]& s
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
0 U2 J+ v1 T1 t1 J: `3 |5 u6 p可加鹽食用公仔箱論壇4 f2 ]" r' `, Q* e" F* w% U0 w. D
作用 :
& W' A5 ?( j2 b開胃健脾
- ~ b" y- E" D% C3 l滋陰潤燥
! F! i) r0 O' W公仔箱論壇潤腸通便tvb now,tvbnow,bttvb! C5 `9 v0 [- P8 t, T( O. m
薏米綠豆黃瓜湯
4 ^) b8 H% G; {$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
! S8 K0 K' ~ R) {7 `# F# ~6 ?" R: ^" Ywww.tvboxnow.com唐排骨 1斤www.tvboxnow.com" b7 ]- Y% V# F) U: H/ L
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~- D. A d0 R: P, }8 |
綠豆 4兩
8 N: P$ v* t% R# o$ Ctvb now,tvbnow,bttvb蜜棗3粒
' e/ f6 I6 ]) S+ e T7 _! B" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1角
8 ?- ~3 V3 Q/ f! E: [0 l1 p$ etvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 唐排骨洗淨公仔箱論壇& N8 P6 l% _$ J. _
飛水tvb now,tvbnow,bttvb- }3 ~" d3 ]! p; }. i) }# J- `
備用 , L" |1 k) V* x! x _: O2 `
- 老黃瓜洗淨tvb now,tvbnow,bttvb5 C& ^1 R( s5 R2 }9 N9 P: @4 }6 |
切大件; ~ v* G, y8 Z- |3 K4 J( c
生薏米www.tvboxnow.com: t ^7 L/ \/ n8 _0 a" ~3 O- _
綠豆同洗淨www.tvboxnow.com! E) q( e* y H5 n2 J
- 老黃瓜# Q+ L: K" F _6 l( R
生薏米www.tvboxnow.com" l3 y4 z* \' g2 n* |1 n4 u
綠豆
0 h; [( l' b; C# U4 C: [蜜棗
$ J# @# G2 u# `: m0 ]& l5 x: l陳皮置煲內
/ f7 t2 g8 m- wtvb now,tvbnow,bttvb注入清水10-12碗煲滾
# }7 t, i8 x0 \1 C: l) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 加入
4 o* g8 a3 l# R0 p唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
) b- h0 j9 o5 a3 E0 H' f( J7 X可加鹽食用. ~% T& m/ `, ^# u6 z1 w' L" X+ F
作用 :
( K! f: r# n' t5 Z9 h8 l. a9 z7 s9 swww.tvboxnow.com清熱解暑
N2 i: ^4 X* bwww.tvboxnow.com利尿去濕
! d7 Z2 l- w' V DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒止痕癢, G5 T! ~% B- V! m& A+ L
小朋友生熱痱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q U' L/ _- P; n/ g1 u4 j
皮膚痕癢
- x, @9 Z( p. x3 h. R' _- Y$ lwww.tvboxnow.com尿色赤黃不妨多飲用此湯
* ^. f; R' Y9 n螺頭無花果白菜湯
9 i' ^0 ~3 F% x! f7 n9 L4 s$ z9 N材料 :
( u6 t+ o b2 M1 ~* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷藏螺頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x9 V' X8 t, h
瘦肉各半斤tvb now,tvbnow,bttvb3 k1 \+ J' Q4 [
無花果 6個tvb now,tvbnow,bttvb9 P y2 K/ |6 `; E; h
白菜 1斤www.tvboxnow.com! ~) m$ W9 ?; ^
薑 3片tvb now,tvbnow,bttvb; r& l# ~8 I& u6 Q0 F' O
做法 : - 螺頭解凍
: e* r5 T# D. e3 Wtvb now,tvbnow,bttvb飛水www.tvboxnow.com6 z* t; [8 @) e4 u; A7 V" S
去腸臟洗淨
) k9 a/ j1 ~/ f% y8 z! \ - 瘦肉洗淨
5 [3 e, z1 J9 Z+ I0 a; n公仔箱論壇飛水
) ~0 u. f, U! B3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用
L( s1 a _+ M- ]3 Y* G白菜洗淨
1 e- K7 i$ c; Q# ?0 \7 ~! \1 O瀝乾水份www.tvboxnow.com B. `$ X k) C* O' L0 I! R0 ]0 m0 J* d
- 煲滾清水10-12碗
: w/ h# m: Z( p! N6 F下螺頭
9 m; b1 C* m& t3 I$ ]/ @www.tvboxnow.com瘦肉
! Z* V/ a9 V: P" J5 E無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時7 }" T/ l& b" K1 @1 R0 n t" u
- 加入白菜再煲半小時1 u6 W; S; n" r$ o4 n
可加鹽食用
! ?6 d) S' M# Q' N' ?" o& `/ @) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
* | ]* j( X7 N6 W健胃潤躁解毒tvb now,tvbnow,bttvb' s4 C3 {3 _1 X
治便秘
) X% U1 ?* V, f0 O潤燥雪梨糖水
# v' F* U; F/ N5 H公仔箱論壇材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。公仔箱論壇" Y, s" H: c5 b, m! |
做法 :
. v3 O# c: d! g4 H公仔箱論壇雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 u) o8 x$ A' N
作用 :
/ P/ j* s- S! f. x) |雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]# _. ?9 n" \2 I1 E
注意事項 :
3 w2 c; s( T. T4 a3 v) z* _" E& T本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
) v3 D, Q6 f" g8 n2 E, G ~: m* T冬瓜香菇湯
- k2 u% N1 D+ h* Dtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
4 s# n& L/ {( p! Kwww.tvboxnow.com冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。4 _- u# C3 W' N0 Y
做法 :www.tvboxnow.com5 C6 s/ U$ U! B7 y1 q7 s8 I
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。; l, d. s) T8 F7 k
作用及注意事項 :
: i! D$ a. E9 s! J5 D9 Xtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。 M6 L8 T1 e& v" H( h, g/ ]% s9 d
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s2 g' L+ ?2 P
材料 : 鴨子1隻
1 g9 h( ^( v) z' w+ H0 ?5 a6 ntvb now,tvbnow,bttvb干貝5粒
( g; i/ V u" R2 L$ }4 T2 Y; I公仔箱論壇薏仁和蓮子各1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {* }. a. l% F) A( `
陳皮3片公仔箱論壇9 s+ S2 E( U4 x7 c
冬瓜1塊3 g$ l! o; P( t6 ?% v0 B
老薑1塊tvb now,tvbnow,bttvb* R' G+ r( h) c3 G0 W$ l
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。tvb now,tvbnow,bttvb* @5 F0 l% Q- f0 Y/ {" B
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
& a3 X7 ]3 A9 `作用 :tvb now,tvbnow,bttvb3 f: l+ L7 l8 ?3 x4 ?
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
% M0 A( g! `% V) C8 iwww.tvboxnow.com貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
% v0 ~/ O1 J# J- e公仔箱論壇冬瓜薏米瘦肉湯公仔箱論壇* d$ l. e6 s9 x2 f0 q
用料 : 冬瓜半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B! F3 r- m l0 l
薏米1兩tvb now,tvbnow,bttvb$ A3 l# E: z) P6 ~4 j U! D) A
荷葉半塊
2 W% k8 n7 j4 f8 H香菇數隻
0 e ` ]+ `- I& z Y瘦肉6-8兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i7 N3 N/ b$ y
做法 : 薏米用清水浸1小時以上公仔箱論壇$ O/ Z) A7 |0 X- J: o
加入材料及5-6碗水1 T( i; M& l) x. n: J' B
煲45-60分鐘即可2 ?8 f, F; r2 m$ [
功效 : 夏日保健袪濕
* L0 M& j% O: ]( q4 }公仔箱論壇葛根生魚湯tvb now,tvbnow,bttvb4 V6 b5 E8 Z0 P7 A$ \! I. S$ Z
用料 : 葛根 3-4兩www.tvboxnow.com) k+ L$ b8 O) s( X4 A
陳皮半個
3 P, y7 |1 Y8 L2 {9 @www.tvboxnow.com赤小豆2兩
9 v1 \. ^, P k1 i% I' V8 |% awww.tvboxnow.com排骨半斤
6 l4 B$ e' J5 Awww.tvboxnow.com生魚1條公仔箱論壇- D; y# ]8 ~3 _- v; U
蜜棗2粒
, K* a; }* c! F9 ?. s# [薑1片
/ t3 I d) l3 C ~; |* a- i3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 先把生魚煎熟
/ F& {- e$ f: `tvb now,tvbnow,bttvb再連同其他材料及10碗水# \( Q+ G5 z# X$ g7 m9 o
煲60分鐘1 U1 Z2 \2 X: }0 p# h2 f
功效 : 夏日保健袪濕
5 Y' [7 o5 Z8 t# n" ?: S消暑袪濕湯! u2 y5 z- o+ j, v* `/ g$ I
薏荷冬瓜湯公仔箱論壇, s% q6 O) O: F7 g$ ? i
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
8 M/ n# C) a; b9 E% ewww.tvboxnow.com材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]- g- D5 [1 w' v" Z' k. R* w
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
8 `) a7 {0 T Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [9 M4 w* t% U. h
夏枯草黃豆水- o# U0 t1 s! L" b8 C4 z3 ~
材料 : 夏枯草
) T! @' W0 S/ R3 g黃豆各2兩
9 W% u. ~4 J+ T5 D( `tvb now,tvbnow,bttvb片糖 4兩
& N0 f% x- }' P/ W" utvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 黃豆洗淨9 t& p7 g2 ~ o/ r
用水浸30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c* \4 j9 ^. ]' j# a9 D% @+ x
- 夏枯草洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i3 I r7 P/ z9 \% p+ i( B
備用
& n0 G/ z: H& y0 J1 Y公仔箱論壇 - 夏枯草黃豆同放煲內公仔箱論壇% m i) i& D ~5 U
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時tvb now,tvbnow,bttvb) c4 l3 r S7 z: v) t& Q1 n
下片糖番滾
1 R. K3 I6 \- G: x* {3 vwww.tvboxnow.com即可飲用
e# q7 g6 ?. h7 f l7 S( q7 Stvb now,tvbnow,bttvb作用 : 降火解毒. y$ U3 _3 x; ] I, n6 x
除痰
- w/ J/ ?" h# ]6 B0 F' @- ^; M公仔箱論壇甘菊夏枯草茶! D1 V; j/ v6 [
材料 : 金銀花
$ e% Z" q" |7 V4 \www.tvboxnow.com夏枯草各半兩tvb now,tvbnow,bttvb$ |, b% N3 e! J% w q; P) m# g
菊花 1/3兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R! D8 s) i* T3 k! Z
片糖 3/4片公仔箱論壇0 ]1 K" V' B' @0 j' b, M
做法 : - 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb$ q$ [. g: w! W$ [2 U3 z2 T$ g
夏枯草
. f1 X4 O5 K6 y( Vwww.tvboxnow.com菊花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 p! @1 z* @4 O" L
用水略浸
9 U0 c8 U, w7 s* c( q' Vtvb now,tvbnow,bttvb - 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i- z, Y1 k3 O4 X" ~
夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb0 g, Y+ K9 K k( V1 {/ Y" N
菊花tvb now,tvbnow,bttvb. s3 H4 h, h6 ~) C6 Y2 e
同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb U/ A0 \" A5 M6 c/ Y7 Z9 ^
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
1 n. G1 ^6 e O. _9 j; [3 I4 f% _4 Q下片糖番滾tvb now,tvbnow,bttvb4 \, ?8 J# c* h) f2 N
即可飲用
3 H; I* C3 e: D3 \: U8 s/ ttvb now,tvbnow,bttvb作用 : 消炎解毒- @2 e: T1 Y1 \" w, a+ c, V1 J
可治一般皮膚濕疹
+ o$ b4 {) O1 Htvb now,tvbnow,bttvb熱痱
1 I: e) `! A- E2 l( P: [3 w) rwww.tvboxnow.com車前草薏米水
- k) p! \: v4 Z4 ^! Y) q材料 : 鮮車前草$ A: t8 y }2 U8 @
半斤7 ], i' n8 _: i
生薏米 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~: r0 Z# [' ^$ Y: |
冰糖適量0 }; k8 J9 |+ X( o7 h
做法 : - 車前草剪去根部www.tvboxnow.com ]/ ], m% v$ F4 v9 ?* N" A" F
洗淨
& C! X( F: [ r" w" ?www.tvboxnow.com生薏米洗淨
! l0 `, Q9 B( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。略浸
4 M) e8 `1 K0 p) w - 車前草
5 y& c( w5 ]* h/ X9 {( E R公仔箱論壇薏米同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb- o( B- n/ ^- o6 `, F/ k
加8杯水煲滾公仔箱論壇( z9 e- g8 ^0 s8 ^" ]6 \
- 轉慢火煲1小時* H3 f1 n0 c" X& A0 D! J8 v9 H
下冰糖調味tvb now,tvbnow,bttvb7 P% p3 h8 C% k/ ]
即可飲用
! l) q3 T+ C- I$ v7 Q* Z( W& N. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時吃少訐薏米
k( |: }' ?) \5 t$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治小便不暢及異味公仔箱論壇( {( G/ @8 Y; p# _+ y4 K9 H% }( f6 Q
尿黃
- \8 [ K$ x7 c+ n' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健睥去濕www.tvboxnow.com" ^5 ]7 z M, p
消炎
- q, |, C1 M: {4 i3 J! }: f- T公仔箱論壇利水tvb now,tvbnow,bttvb# Z$ I% L5 |: `" z5 U- ^4 a2 Y
紫草蓉茶
7 I" U4 @( s/ I3 v- K C& `www.tvboxnow.com材料 : 白紫草蓉 1兩tvb now,tvbnow,bttvb# A# K5 a" I& O. Q- q# O& e
糖冬瓜 10條
* y' O! O4 j; C g做法 : - 白紫草蓉
% k' y' L9 d3 d4 R5 l9 _5 k3 X洗淨放入煲內
6 K4 g# M; K* j& I" o( y! xwww.tvboxnow.com加入水5杯及糖冬瓜煲滾
: \ M( s4 S t' H8 C `tvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲30-45分鐘+ y8 }/ z4 K" J6 a9 i) q' h
隔去材料飲用tvb now,tvbnow,bttvb/ L9 m# K+ q7 ]# k' n+ U C
作用 : 利水降暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y! ]. u& b$ p# Y4 y' H2 L
芫茜茅根竹蔗水
6 w: y8 G3 u6 U$ etvb now,tvbnow,bttvb材料 : 芫茜 2兩
E" L! T; V; o$ C, Q0 ~- x8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮茅根2扎
2 U0 [/ V/ M- N9 E6 m5 \4 \竹蔗 1扎3 C L$ Y, W2 m9 P( A4 m% d
做法 : - 竹蔗洗淨' P; n2 X) }! u- O4 h
削薄片
" |9 J. a9 F+ X5 L2 G! O+ f! h公仔箱論壇芫茜連根部與茅根洗淨
" b. ~( h1 r2 d+ M5 i1 F - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l5 `* O: r4 C/ N! \* s/ v
注入清水10杯
3 R' q2 u8 z8 l" a. b4 U5 g# \煲滖
7 o' @* L9 q5 K" i! U公仔箱論壇 - 轉慢火煲1小時
$ R9 i9 q, P cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d3 L7 _9 h) m0 b; d) u
作用 : 治小孩出疹
N$ {0 I, I" p) W2 H! i: B舒緩出疹時身體不適
# |3 r# I* E1 }& F% i紅米水www.tvboxnow.com2 e; J% G3 X# y3 L- H8 A
材料 : 紅米 1量杯公仔箱論壇( h4 J' o5 p! g
水 8杯
1 B& u. |( C! [+ @- D% K$ s. Z! |0 ?. [公仔箱論壇做法 : - 紅米洗淨
0 h) F+ A% J- s* c+ g7 ]www.tvboxnow.com加入水2杯浸3小時
3 |$ n4 W" w, g' ?! N3 X) h" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 紅米連浸米水傾入煲內tvb now,tvbnow,bttvb" t5 y" K" ?$ q2 a e% z- J
加入清水6杯煲滾
4 p5 R3 D- a% }- P/ w& awww.tvboxnow.com轉用慢火煲45分鐘
/ s. m7 u( s/ v* Z" \! V3 ?; e; n0 Y公仔箱論壇 - 將紅水水隔去渣
6 q9 T# x q4 ltvb now,tvbnow,bttvb待暖
) S7 ~; T; W3 M即可飲用
4 D3 J5 B& z# A& A' ?作用 : 治嬰兒腸胃敏感公仔箱論壇" h6 D7 `3 N& E0 R0 {7 E1 j: T
改善脾胃
; Z1 G2 |+ J$ W6 A0 Y) {增強抵抗力
, e4 N. x" I- e1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @. s8 r ?$ z' V" V秋冬湯水篇
6 w: f3 i% c& _1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
7 e: S: O6 o2 q \* h" A' _公仔箱論壇百合無花果湯（四人分量）
& i' D3 o+ ?% R5 }6 R' m公仔箱論壇用料：
! l+ U0 V7 Y6 s( u/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
* v, |* j6 o+ h2 Q4 wtvb now,tvbnow,bttvb製法：公仔箱論壇1 j5 n$ m: E7 P8 {& y$ J" I2 I6 [6 q
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。0 W* P* _8 @, w; y/ I$ J
功效：
# t1 X( @. ^# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰潤燥，主治大便秘結
3 C* F5 M& Z. H9 r/ xwww.tvboxnow.com玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
, Z1 l; E$ U4 P( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇/ i) _: \( _# b: |/ L6 e1 B
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。tvb now,tvbnow,bttvb7 `" L1 k2 N/ e6 M" l4 B6 y j0 J
製法：
3 \- F8 U) E: ^* v公仔箱論壇先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。; J7 E' |2 u' R/ A
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |; K. O' y, A, m4 ?) L" {
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服0 E( Y3 D. X4 r- f" d ^" }$ `( C- h
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb1 ] U5 L3 |4 r7 d8 \: W" ~6 S! R
用料：
+ u3 ^5 l" R- H+ Q, l+ ~tvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。www.tvboxnow.com l% H" Q* Z; ?' o
製法：
9 g* s1 \7 W, C/ p9 `1 [+ {公仔箱論壇鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。. \- _" D7 v2 E; A4 y
功效：
5 G. s! I/ o5 _清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
! r$ R6 F9 S# w西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
+ ^ X% {# k2 Htvb now,tvbnow,bttvb用料 : 北沙參 3錢公仔箱論壇 `- C0 ]( P, ?' I T
百合5錢www.tvboxnow.com7 n* R) C" @9 Y* q
麥冬5錢公仔箱論壇: H: Q e/ U: v+ x7 u. Y* e& g
蜜棗5粒
; e! P8 A6 ?' E% @8 J3 |2 |公仔箱論壇西洋菜1斤
# p( e) P, L) L) y, L, p( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 西洋菜清洗乾淨tvb now,tvbnow,bttvb" Q( e2 t3 W8 \( b- U
其他材料洗淨備用
% m1 o I! c7 @( Y$ m1 _加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
" k' {5 e3 V6 J# Q功效 : 秋燥咽喉乾涸公仔箱論壇9 Y5 ]+ _, g* G8 r/ f/ [. h
能補充水分tvb now,tvbnow,bttvb2 V9 ?- n/ }4 v% X8 }
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
& Q( v) [) v, U$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 玉竹5錢tvb now,tvbnow,bttvb6 o6 {. f2 t, _) X
杏仁5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v7 K8 x( f l6 d" X
生薏米一兩tvb now,tvbnow,bttvb, B4 X2 G" U3 d) k" E; i- [
蜜棗4粒公仔箱論壇5 s& E; c: L: p0 V
生魚一條tvb now,tvbnow,bttvb$ X) E$ ]* i( J3 O* \" }8 M+ W
節瓜一斤
9 ?& @7 a- M3 ^6 y1 u( y: c# p製法 : 生魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb* J: p7 K% |, m
洗淨
3 o/ A# l* L3 Y) U( |2 { b( l# Wtvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片
. ?7 K1 l" K9 C) N" _放入魚煎至2面微黃
) ]: `. O) r# o$ z4 }/ f! Qtvb now,tvbnow,bttvb備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h( `/ S/ k$ w2 ^& {
節瓜切成片狀www.tvboxnow.com( N5 y& W# M0 ]& b8 T
與其他材料放入煲3 B+ A9 ~/ M; k) D; j0 L, q
文火煲2小時
. C$ h, X( H% }" K" r功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用tvb now,tvbnow,bttvb9 X2 q) T2 x U+ k4 h
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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