材料:tvb now,tvbnow,bttvb: U; ]+ ]0 O5 e" L0 W
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片tvb now,tvbnow,bttvb o; z3 s9 U( x5 W2 Z
2.豆苗 10葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]' f1 N# [2 j3 x: h" T
3.金華火腿 6~8薄片
, A3 U# ^3 J/ |% x; P3 g' Awww.tvboxnow.com4.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb" I% I& \ a7 r" H
5.油 4碗
- N0 o8 \) p( [/ Y& W2 |5 u5 u公仔箱論壇6.蔥花 1根
0 H+ G) Y! A; J7 }6 [1 s2 C9 hwww.tvboxnow.com7.薑末 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e" A! z, S$ j9 u5 ~ X: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `5 h/ B$ D3 b) |/ {0 o. R
調味料：
: x0 _! N( }1 e m& D9 F- |' x9 p9 @ \1. 鹽 1/3茶匙
* ~" N& o" U ], D& K& R2. 紹興酒 1匙" ]! h6 ]8 _3 D7 w
3. 蛋白 2粒
, a0 w4 H5 X1 A公仔箱論壇4. 豬油 1匙0 @# F6 p4 D: y! n& M$ m
5. 白胡椒粉 少許
7 @; K6 p! w4 C! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 芡粉 少許$ u3 B% S0 @. x6 N6 ]2 G; _$ G5 t
+ j" }/ B# R* l4 ^做法:
% F( s9 B; H. z) _6 A$ Y! A# u0 h1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
2 t d! o, z* }# q' h公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
0 R7 w2 O, c- G* P4 K/ G+ H3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
6 w( M( S- e4 f2 j: p( Y5 \# L使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
2 [8 X h( A% A4 ` S7 y! C公仔箱論壇4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
. f1 E. h' D" ]! F公仔箱論壇5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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