本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c1 d% J6 I$ s8 O
$ T4 _ N" g! ~+ L; ?tvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习1：进食速度过快tvb now,tvbnow,bttvb5 N- d4 H: K4 F/ R
夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。公仔箱論壇7 u3 t4 o+ ]# U! X
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡/ W( z8 Q; y- [0 u& h4 s8 O# n
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夺命恶习2：不吃早餐
: Z- {8 |8 [" [夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。
. H+ m7 z$ z4 R/ I/ f; ~8 s- o见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。
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夺命恶习3：晚餐太丰盛tvb now,tvbnow,bttvb: W. D/ G7 J! O9 z6 |! U* y
夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。
' b0 _) a0 S) h( H公仔箱論壇见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。
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7 v' `: V$ |1 `夺命恶习4：嗜饮咖啡
- p3 R7 J J* Q夺命理由：
5 U( S& x' N& Utvb now,tvbnow,bttvb1.降低受孕率。, @ q$ t+ C1 ~2 ~
2.容易患心脏病。tvb now,tvbnow,bttvb+ y& h! S5 ^( c% A
3.降低工作效率。
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. t9 u( B1 I7 L6 ^ f, Z" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习5：食用酒精过量摄入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R2 u8 I; c% a3 U, H. x
夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
5 _! m# D8 c4 uwww.tvboxnow.com见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。tvb now,tvbnow,bttvb8 f5 L1 P* b- ?2 [7 n
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夺命恶习6：餐后吸烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H8 T+ z3 O. _
夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。" u+ O) Z) H+ S( Z, {5 s5 j
见招拆招：全面禁烟。
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夺命恶习7：保温杯泡茶
) v4 i( {4 v3 H; `* }) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。
8 d6 [4 ~/ A0 A% P9 ^7 `公仔箱論壇见招拆招：换杯子tvb now,tvbnow,bttvb" `" P" Y1 T! \8 {
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夺命恶习8：宴席不离生食3 J# V) `8 b( b$ b& [. h
夺命理由：导致各种寄生虫病。公仔箱論壇* {8 e9 d$ U( B( v
见招拆招：www.tvboxnow.com1 y F$ ^6 Z+ K1 n! D6 q
1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
" n" C8 ~4 W) U3 p3 E2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。
/ U. s1 O/ q% m3 R3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
/ K! o* c x" e2 l4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂
b+ S/ n' @, l7 f" ftvb now,tvbnow,bttvb的食品。
- f- p8 a8 \% U7 k+ e2 L; d. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L. W& [ c( {& x! Q% @/ `& C
夺命恶习9：水果当主食www.tvboxnow.com$ O9 W" j4 N! Z* |. d' s B l( H
夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。公仔箱論壇8 z( Z6 ]0 }* R o
见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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