本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯
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+ G/ m2 t9 L; ^. `: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习1：进食速度过快公仔箱論壇) R8 Q e6 h* ~6 r% c
夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。www.tvboxnow.com$ D& _& s# D; g& g% }8 N/ B
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
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* F8 x" A/ Z0 V0 t B) nwww.tvboxnow.com夺命恶习2：不吃早餐& H6 I* v- {* R1 c. b8 s* P: g$ }
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。
0 C9 ?9 G7 g: Q: N& ]+ {www.tvboxnow.com见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。
3 E# d# T6 r3 P- n* o2 J4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A9 D6 J1 p+ x" h1 P" [' u夺命恶习3：晚餐太丰盛
/ Q ], ^# Q S& s9 a夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。
6 e9 S2 w4 ~ z2 M% j见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。
3 S# M3 O E$ a. a, n# ]# Zwww.tvboxnow.com
. G8 F( T4 U9 E. \$ M公仔箱論壇夺命恶习4：嗜饮咖啡
* U) o$ M' [# h公仔箱論壇夺命理由：公仔箱論壇. s1 g' B2 o" L9 c$ g5 k0 a
1.降低受孕率。
/ t" I. c3 f" Z o: k* r1 c4 |tvb now,tvbnow,bttvb2.容易患心脏病。
5 }1 p2 ]# O- G, p3 ]% Q* ?4 I* G公仔箱論壇3.降低工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb P' {! Z! F) f. W- \% w
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夺命恶习5：食用酒精过量摄入
' C' S# K. J# |: x2 K& ^$ C' ?! n公仔箱論壇夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。4 g5 x" U$ Q) b4 I5 y* o1 N
见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。6 }7 Q5 `/ F1 F X
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夺命恶习6：餐后吸烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X0 D! ?. D$ F/ ?" X6 S
夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
# w0 {& h+ o: s: k( y" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。见招拆招：全面禁烟。
7 {% |! T, {3 n1 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s5 G9 h9 w/ t* s8 D' S& R
夺命恶习7：保温杯泡茶
$ ?1 h E1 F1 B% h2 ]: Y: btvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。tvb now,tvbnow,bttvb& H7 x8 Z6 x; T5 W
见招拆招：换杯子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T4 L4 X+ \0 i" A9 j. T6 k$ p/ ~
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夺命恶习8：宴席不离生食
+ n& L1 L+ X( ^# p: vtvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：导致各种寄生虫病。
8 I* r* H) c' p6 dtvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：www.tvboxnow.com' k g( e- `3 n
1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。www.tvboxnow.com* |: h5 P. G* L1 d. A
2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。
5 e6 B# `; r l; y4 t5 C公仔箱論壇3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
; T# [+ u- v1 M% o7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂
9 X' r) v5 p! {" p ?( ~tvb now,tvbnow,bttvb的食品。www.tvboxnow.com0 {* U& [! g# A" \" R, x2 ~
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夺命恶习9：水果当主食
; x; ?' K- o8 ^$ x3 p7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
+ @8 s7 E+ i1 E: i- Atvb now,tvbnow,bttvb 见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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