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原料：
8 U" ^7 z; V$ Iwww.tvboxnow.com腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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做法：公仔箱論壇( w- U8 g h2 S" M! F
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。9 ]. G6 t& d7 ^7 L; }/ n. q1 E$ ^
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! C. q/ j2 L5 [; f* [步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B. @; u; o/ Z
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7 J, z5 W" K7 u: X' I# e0 l! k公仔箱論壇步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。www.tvboxnow.com$ _6 N, v: y4 \; O3 ~# z
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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